galaretki z granatem
Kiedyś byłam żelkomaniaczką. Uch, ciężko było zrezygnować. Teraz nawet nie myślę o żelkach, bo wiem co zawierają i brrrr – nie chcę się podtruwać.
Ale słodycze mogą być kolorowe i zdrowe :). Dziś proponuję Wam małe galaretki z granatem. Zdrowe, bo granat przedłuża życie i wzmacnia serce. Zawiera dużo witaminy C, niacyny, potasu, błonnika, kwasy organiczne, wiele przeciwutleniaczy oraz białko. Działa antyoksydacyjnie. Granaty poleca się paniom w połogu!
Składniki:
Soki zagotowałam, dodałam agar agar, zdjęłam z ognia i mieszałam, dodałam miód. Przygotowałam foremki natłuszczone olejem kokosowym. Wrzuciłam do nich pestki granatu (można inny kwaśny owoc). Przestudzoną galaretką zalałam owoce w foremeczkach i wstawiłam je na noc do lodówki.
Mmmmmmmm!
Komentarze 14 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Aniu a czy zamiast soku z zurawiny mozna dodac Twoj lio shake zurawina do soku z granatu?:))))
Aniu! Cudnie wyglądają te galaretki 🙂 Będziemy próbować !
Aniu, czy dopuszczasz jakiekolwiek słodycze w czasie diety/treningu? Mi ostatnio ciężko zrezygnować z lodów przez te upały…
Pozdrawiam 🙂
Tak naturalne! wiele ich jest u mnie na blogu.
Najszybsze z możliwych to zmiksować daktyle (wcześniej namoczone w wodzie) z pestkami dyni. Zrobić z nich kulki i włożyć do lodówki na 2 h
Pozdrawiam
Ile żelek wychodzi z takiej ilości składników?
Gdzie takie świetne foremki można dostać ? 🙂
Bardzo fajna alternatywa dla żelków. Ja również byłam żelkomaniaczką, ale od kilku lat jestem wegetarianką więc z oczywistych powodów z nich zrezygnowałam. Przepis trzeba będzie wypróbować 😉
Aniu, wygladają pysznie. Tez chciałabym zrobić takie dla rodzinki. Gdzie kupołas takie foremeczki? Poszukuje tez takich foremek w których zrobiłas deser panna cota, bo kupiłam już składniki. Pozdrawiam
Coś dla mnie!!!! Uwielbiam żelki a teraz będę mogła je jeść bez wyrzutów sumienia!
Aniu twoje galaretki z granatem były mega pyszne teraz robię je prawie co dziennie tylko nie umiałam znaleźć tego agar agar ale jednak były w 3 supermarkecie .pozdrawiam Gabrysia Posejdon
Cudownie wyglądają. Pychotka:-) Koniecznie do zrobienia
Aniu a czym można zastąpić agar agar ?
Mmmm zrobie to dzis!!!
Wow! Uwielbiam zelki – oczyiwscie ograniczam je do maximum. Czy myslisz ze uda sie zrobic takie zelki z innych sokow?