Koktajl z guaraną
Koktajl doskonały na czas przed treningiem:
Mango to „owoc młodości”, bo zawiera witaminy i minerały działające przeciwutleniająco. A guarana dostarcza m.in. kofeiny. Koktajl działa więc pobudzająco, ułatwia koncentrację na treningu, poprawia refleks.
Osoby, które z różnych względów muszą ograniczać kofeinę nie powinny jeść/pić dań z guaraną, bowiem działa ona mocniej i dłużej niż niejedna kawa.
Po takim koktajlu na treningu się fruwa 😛
Komentarze 10 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Dokładnie po takim koktajlu się fruwa 🙂 otóż taki był zamiar by móc przerywać dni przed egzaminem na pełnym powerze plus na pełnej koncentracji. Bez bólu brzucha…od zbyt duzej ilosci kawy :)Cel osiągnięty! Dziękuję za przepis! Oj przydaje się 🙂
Świetne połączenie składników, właściwości super żywności spowodowały, że w ostatnim czasie stała się bardzo popularna. I dobrze! Poprzez dużą zawartość składników odżywczych, witamin i minerałów, ochronnych związków chemicznych, zdrowotnych bakterii korzystnie wpływają na organizm, chroniąc przed chorobami, zwiększając odporność organizmu, wpływając na lepsze funkcjonowanie systemu trawiennego. Pomaga pokonać stres, zmęczenie i bezsenność. Jest to naturalne antidotum na alergie, szczególnie katar sienny i zapalenie zatok. Super żywność jest też korzystnym składnikiem dla zdrowej skóry i włosów. Ma także właściwości wpływające na procesy starzenia organizmu. Przeciwdziała oznakom starzenia oraz zwiększa zdolność mentalną i fizyczną.
Co sądzisz Aniu na temat jęczmienia młodego
Ojj uwielbiam codziennie zaczynać dzień od energetyzującego koktajlu 🙂
Dotychczas uwielbiałam ten z kiwi,bananem i zieloną herbatą,ale jak tylko udam się do sklepu,kupuję mango i skorzystam z twojego koktajlu 😉
Stosowałem przez dłuższy czas guaranę i naprawdę dodaje energii 🙂 http://zrzucbrzuch.blogspot.com/2015/03/babeczki-serowe-jak-paczki.html
Może postaram się odpowiedzieć na wyżej zadane pytania tzn. czym zastąpić guaranę. Energii doda również mniej znana catuaba – poprawia ukrwienie całego organizmu, nie posiada żadnych efektów ubocznych w przeciwieństwie do środków farmakologicznych. Ciekawą rozmowę o tych produktach znalazłem na stronie http://forum.vivio.pl/post56.html#p56
Aniu,mam takie pytanie. Czym można sobie dodać energii? Tak aby pracować na wyższych obrotach,mieć więcej siły?? Od dłuższego już czasu w ciągu dnia odczuwam głębokie zmęczenie, choruję na niedoczynność tarczycy,ale wyniki mam w normie,wiec nie w tym problem. zastanawiam się czy to kwestia diety. Staram się odżywiać zdrowo,ale tak naprawdę różnie z tym bywa. Co drugi dzień biegam,dystans do 10 km,ale ostatnio mam ogromny problem żeby się zebrać,znaleźć w sobie siłę i energię do działania. W ciągu dnia jestem senna, kawa nie pomaga. Możesz coś doradzić?? Co jeść, co pić? Co mi może pomóc?
Przepraszam,oczywiście chodziło mi o nasiona chia? Guarana ma być ekologiczna?
Pani Ann czy można czymś zastąpić nasiona chcą?
Nasiona chia zastępuje się siemieniem lnianym