Lody dla aktywnych
Jesień, jest chłodniej, ale wciąż szczęśliwie zdarzają się ciepłe dni. Ostatnia szansa na lody!
Dziś proponuję Wam prawdziwą bombę węglowodanowo – tłuszczową, która po intensywnym treningu przedpołudniowym wspomoże odbudowę glikogenu mięśniowego. Białkowy obiad zjadamy po godzinie. Piłkarze bardzo lubią ten deser ;P.
Mleko kokosowe trzymałam w lodówce i od razu po wyjęciu wlałam do miksera. Dodałam banan, awokado, wiórki i cytrynę, zmiksowałam na jednolitą masę. Dodałam 2 łyżki czekolady i wymieszałam. Przełożyłam do miseczki, posypałam pozostałą czekoladą i jagodami goji. Wstawiłam na 2 godziny do zamrażalnika. Po wyjęciu odczekałam kwadrans zanim podałam. Środek masy pozostaje wodnisty, wierzch jest zmrożony.
Komentarze 10 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
kulki i lody zrobione
– kulki mega super, pomieszalem z orzechami wloskimi i dodalem miodu
– lody uzylem smietane kokosowa i tez wypas, moze nastepnym razem dodam miodku
Dzieki za super pomysly, kulki robota na 5 min 😉 a efekt murowany
Aniu, co sądzisz o witarianizmie?
Mniom Mniom :))) Jaaaaaakie fajne zdjęciaaaa 😀 A to z Robertem w ogóle takie inne! 😀
Co to za kulki?
To kulki mocy 🙂
Pani Aniu, czy można prosić także przepis na 2-gą część deseru? Chodzi mi o te ciemne kulki przypominające zdrową wersję Rocher’ów 🙂
Kelner super ! Niegorszy niü te smakołyki;-)
Pozdrawiam
poproszę o link do tych smakowitych kulek ; )
A fajne fajne, warto spróbować 😀
A kulki obok? Z daktyli i orzechów? 🙂