dania_swieta

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Teoria, Trening

Ćwiczenia plyometryczne

Osoby aktywne, rozwijające się, poszerzające wiedzę o sporcie trafiają w swoich poszukiwaniach na termin „trening plyometryczny”. Ten termin to nadużycie.

Obiady, Odżywianie, Zupy

Zupa buraczkowa z anyżem i soczewicą

Znasz ten moment, kiedy przed wyjazdem musisz opróżnić lodówkę? Nikt nie lubi i nie powinien wyrzucać jedzenia! Ja takie chwile znam bardzo dobrze:). To właśnie te momenty pobudzają moją kulinarną wyobraźnię i wtedy najbardziej ponosi mnie fantazja!