Odżywianie Liofilizacja ...ofercie: Liofilizowane truskawki, maliny i ananasa. Można je wykorzystać jako dodatek do owsianki, muesli, koktajli, ciast, deserów czy jako zdrową przekąskę. Liofilizowana kawa. Nadaje się do bezpośredniego, szybkiego rozpuszczenia. Wystarczy...
Zdrowie Już dzisiaj zaplanuj proces wzmacniania odporności! ...jakie znajdziecie w owocach jagodowych. Maliny, borówki, jagody, jeżyny, truskawki, owoce bzu czarnego, porzeczki, aronia, dzika róża to owocowa recepta na zdrowie. W nich znajdziecie polifenole, czyli aktywne biologicznie naturalne...
Koktajle Smoothie z mrożonymi owocami i gruszką Stęskniliście się już za letnimi owocami? Ja z niecierpliwością wyczekuję truskawek, malin i borówek. Kiedy brakuje świeżych, sezonowych owoców warto wykorzystywać produkty mrożone, które wbrew pozorom są dobrym źródłem witamin...
Śniadania Naleśniki z domowym dżemem Najczęściej wśród słodkich śniadań królują u mnie owsianki lub jaglanki. Gdy uda mi się wygospodarować rankiem kilka minut więcej (a wierzcie, wiem doskonale, że nie jest to łatwe!), lubię przygotować...
Kolacje, Lunchbox, Odżywianie Naleśniki z mąki owsianej i kukurydzianej Dzisiaj chciałabym przybliżyć Wam jedno z bardzo prostych dań, które najbardziej kojarzy mi się z beztroską i dzieciństwem, kiedy to moja mama przygotowywała dla mnie pyszne naleśniki z owocami na...
Koktajle, Odżywianie Potreningowy koktajl mocy O żywieniu okołotreningowym wspominałam już wiele razy, ale wiem, że nadal u części z Was pojawia się zwątpienie “czyli co dokładnie powinienem zjeść po treningu?”. Przychodzę z pomocą, tym razem...