Diet by Ann, Koktajle, Odżywianie Koktajl z cukrem kokosowym ...z grupy B, potas, cynk oraz żelazo. Cukier kokosowy, ma swoje zalety: niski indeks glikemiczny (GI 35) – jest lepszym wyborem dla osób z nieuregulowaną glikemią niż biały cukier, którego...
Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie Przykładowy dzień – Diet & Training by Ann jadłospis 1400 kcal ...szklanka 110g Truskawki – garść 70g Ksylitol (cukier brzozowy) – 3,5 łyżki 24,5g Mleko kokosowe – ⅕ szklanki 50ml Jaja kurze całe – sztuka 50g Olej kokosowy extra virgin- 1,5...
Odżywianie Przeciwzapalne złote latte ...na wolnym ogniu z dodatkiem laski wanilii. Dodałam cynamon, cukier i olej kokosowy. Po zagotowaniu przelałam całość do blendera (z wyjątkiem laski wanilii). Dodałam kurkumę i espresso. Zblendowałam i przelałam...
Boże Narodzenie, Diet by Ann, Odżywianie Świąteczna, słodka tarta z zimowymi przyprawami korzennymi i pomarańczą Słodka rozkosz – bezglutenowa i bez laktozy. A cukier? najzdrowszy wybór 🙂 Kiedy z mleczka owocu palmy kokosowej odparuje się w wysokiej temperaturze wodę, to otrzymamy cukier kokosowy – brązową...
Słodycze Ciasto z jabłkami na święta ...ciasto: trzy rodzaje mąki, olej i cukier kokosowy, żółtka i proszek do pieczenia, następnie włóż je do lodówki na około 1,5 godziny. Okrągłą formę do ciasta posmaruj tłuszczem i wyłóż...
Odżywianie, Śniadania Śniadaniowy budyń w zdrowej wersji Cukier kokosowy pozyskiwany jest z soku palmy kokosowej, z którego odparowano wodę. Posiada głęboki, brązowy kolor oraz intensywny karmelowy zapach. Jest mniej słodki niż biały cukier, ale dodany do potraw...
Porady żywieniowe Uzależnienie od słodyczy – jak sobie z nim radzić? ...psychiczne. W przypadku słodyczy można być uzależnionym od samej substancji jaką jest cukier lub od tzw. rytuału, czyli np. jedzeniu zawsze czegoś słodkiego w trakcie stresującej sytuacji lub nagradzanie siebie...