Przekąski Pomysły na Sylwestrowe przekąski! Nowy Rok już za rogiem! Czy można go zacząć dobrą zabawą, a przy tym smacznie i zdrowo? Znacie mnie, więc wiecie, że moim zdaniem zdecydowanie TAK! Zawsze powtarzam, że zdrowe...
Odżywianie, Słodycze 10 najlepszych przepisów na słodycze ...g) 1 łyżka oleju kokosowego (15 g) SKŁADNIKI (masa kokosowa): 1 ⅓ szklanki kaszy jaglanej (250 g) 1 łyżeczka oleju kokosowego (4 g) 1 szklanka napoju kokosowego (250 ml) 3...
Lifestyle, Trening, Zdrowie Właściwa regeneracja podczas wakacyjnego odpoczynku! ...z ogórkiem i imbirem woda mineralna, lekko gazowana +: imbir (pokrojony w kostkę bądź starty na tarce) sok z granatu plasterki cytryny oraz limonki, surowy ogórek ze skórką (opcjonalnie; pokrojony...
Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie ...parze. Ja jestem też zwolenniczką dodawania żółtek do koktajli dla sportowców (żółtek z jaj z dobrych hodowli). Przykład koktajlu: banan woda kokosowa 2 żółtka jaja Jak kupować jajka pisałam TUTAJ....
Diet by Ann, Odżywianie, Słodycze Tarta daktylowo – owsiana Szczególnie takie, które mają w swoim składzie daktyle, do których mam szczególną słabość. Zbliżają się jesienne i deszczowe dni, ale nie oznacza to, że mają być smutne i ponure! Rozwesel...
Diet by Ann, Odżywianie, Porady żywieniowe Jeść węglowodany, czy nie jeść? ...Kasze: jaglana, gryczana, amarantus ryż biały i czerwony owoce słodkie: banan, figi, daktyle kasztany melasa buraczana po treningu: woda kokosowa Kiedy jeść węglowodany? Z doświadczeń moich i innych osób aktywnych:...
Diet by Ann, Lifestyle, Motywacja Aplikacja dietetyczna online – Diet by Ann ...komosa ryżowa (quinoa), daktyle, figi, banany, awokado, buraki, warzywa strączkowe, ekstrakt z drożdży, jaja, woda kokosowa, olej kokosowy. Libido: W naturalny sposób możesz zwiększyć swoje libido oraz jakość swojego...