Pieczone jagluszki
Kotleciki, które dziś proponuję to dobry przepis na węglowodanowe śniadanie lub porcję energii, którą zabierzesz w pudełku do pracy/szkoły.
Kaszę ugotowałam i odcedziłam. Dodałam do niej jabłka starte na średnich oczkach tarki, siemię i sezam (nie mieliłam ich wcześniej), wszystko lekko i krótko poddusiłam. Dodałam olej kokosowy i przyprawy, a na koniec mąkę ziemniaczaną. Jeśli masa jest zbyt wodnista należy ją odsączyć, można dodać więcej mąki. Z masy formowałam kotleciki i wkładałam je do foremek, by mieć pewność, że się nie rozpadną. Piekłam pół godziny w 180 °C.
Komentarze 32 komentarze
Dołącz do dyskusji…
Czym mogę zastąpić mąkę ziemniaczana? Mam alergię na ziemniaki i nie mogę spożywać a placuszki wyglądają apetycznie 🙂
Czy te jagluszki wychodza twarde jak ciastka? Moje wyszły miękkie jak placuszki i dzieci odmówiły współpracy 🙁
Jagluszki są przepyszne 🙂 Robię je 2 razy w tygodniu. Dziękujemy <3
Aniu, w jakiej ilości wody gotować tę kaszę?standardowo byłoby, jak do tego przepisu,3 szklanki. Piszesz o odcedzaniu kaszy, więc 4 szklanki w tym wpadki bd okay?
Wymiatasz kobieto!
Wielkie dzięki za Twoje meega porady! :*
Jaglanki wymiatają!
nie lubie Cie 😀
Monika, to nie portal randka.pl żeby nas obchodziło, kogo lubisz, a kogo nie. Jak będziesz już miała jakiś dobry przepis, to wróć do nas.
Pani Aniu, a czy sałatka z kukurydzą przeszkodzi mi w byciu piękną? Chciałam zrzucić parę kilo ale uwielbiam kukurydze ]:>
Ja używam zwykłej mąki (kukurydziana, jaglana, kokosowa, z amarantusa, gryczana) – działa ok. 🙂
W takim razie je zrobię, dziękuję za odpowiedź.
Pani Aniu a czy ten olej kokosowy nie jest straszną bombą kaloryczną? Muszę wiedzieć bo jestem na diecie, a te placuszki chętnie bym upiekła bo wyglądają smakowicie.
ale jeśli jesteś na diecie to potrzebujesz tłuszczy, tłuszcze sa potrzebne! W szczególności olej kokosowy
To od węglowodanów się tyje 🙂 czyli lepiej zrobić sobie rybkę na oleju kokosowym a nie placuszki w tym przypadku ;/
Pomyśl proszę o funkcji drukowania przepisu ze strony. Dla mnie dużo wygodniejsza forma w kuchni niż tablet/laptop/telefon. Książkowe przepisy zamierzam również “ksernąć” do A4 ( szkoda brudzić książki) i chyba jakiś segregator HPBA stworzę w kuchni 🙂
Nie można mieć wszystkiego 🙂
podane Państwo macie wszystko 🙂
Bez przesady :pppp
Pani Aniu! Są rewelacyjne, zamieniłam mąkę na kokosową, formowałam w rękach i upiekłam na blasze w piekarniku. Nawet mojemu 10 latkowi posmakowały.
Pani Aniu a jaki olej kokosowy wybrać. Rafinowany czy nierafinowany? Jest wiele opinii na ten temat.
Fajnie, że rozwiewasz wątpliwości swoich czytelników.
Czy do osłody można dodać miodu ?
Ania napiszę kolejny raz – może się doczekam odpowiedzi ?
Czy kiedykolwiek przeszło ci przez myśl aby zawitać do Bielska Białej? ?
Zapowiadają się na fantastyczne! Prosimy o więcej, zwłaszcza z uwzględnieniem “zabierzesz w pudełku do szkoły”. Czasem brakuje pomysłów co dać córce na II śniadanie, żeby było i zdrowo i pysznie!
P.S. Dzięki za Karate kadrio!! Ćwiczę od 3 tygodni i może jeszcze nie schudłam (choć nie ma dużo do zgubienia 😉 ) to poprawiła mi się kondycja!!
Czekam juz na nową książkę z przepisami.Pozdrawiam
Czym można zastąpić olej kokosowy? 🙂
masłem klarownym
Już czuję, że będzie pycha!!
Idealne na uczelnie i do pracy, jesteś mega inspirująca <3
ps. 3 łyżki skrobi ziemniaczanej 😀
Ciekawy przepis ?. Nie mam jednak 3 łyżek szklanki ziemniaczanej ?
Pani Aniu mam pytanie, czy będzie jakiś trening albo spotkanie w Krakowie w najbliższym czasie ?? 🙂
Być może po wakacjach
Kolejne dobroci 🙂 To i warzywa rozgrzewające czekają w kolejce do zrobienia 🙂
Aniu co sądzisz o piciu mleka bez laktozy ? Czy jest zdrowe ? Jak nie to dlaczego i czym je zastąpić,żeby było to tanie i mało pracochłonne(po mleku kokosowym boli mnie brzuch)
Nie polecam!
Uwazaj bo te tsnsze mleka roslinne maja nieciekawy sklad… np w anglii gdzie mieszkam za funta dostaniesz kazde mleko roslinne ale nie jest to za zdrowe… pewnie tak samo w polsce… a z fajnym skladem to dopiero za ok 3 funty wzwyz… warto o tym wspomniec bo pewnie wiele ludzi wybiera te najtansze a one tak samo niedobre sa jak zwykle mleko krowie
Ja piję mleko bez laktozy od kilku dni – do kawy i owsianki. Zniknęły wzdęcia i bóle brzucha. Polecam, bo to działa jeśli ktoś ma takie dolegliwości po zwykłym mleku