Pielęgnacja skóry dojrzałej – jak powinna wyglądać?

Właściwa pielęgnacja i ochrona skóry to temat ogólnie nam znany. Ale mimo tego, że z każdej strony bombardują nas reklamy kremów 40+, 50+ i 60+, nie zawsze wiemy, czego dokładnie potrzebuje skóra dojrzała. Dziś podpowiem Wam, jak wy – lub wasi bliscy – możecie o nią zadbać!

Czemu pielęgnacja skóry dojrzałej jest tak ważna?

Nasze ciało zmienia się z wiekiem. Młody organizm nie potrzebuje wiele “pomocy” z zewnątrz i często świetnie sobie radzi samodzielnie z problemami. Jednak im starsi się stajemy, tym częściej widzimy, że nie wszystko jest takie proste. Siniak, który u nastolatka znika w dwa dni, u nas trzyma się tydzień. Jedna noc na niewygodnej poduszce uprzykrza życie na dobrych kilka dni.

Jak to wszystko ma się do skóry? Otóż w dużej mierze chodzi o jej możliwości regeneracji i utrzymania nawilżenia! Za młodu skóra produkuje dużo kolagenu i elastyny – białek, które zapewniają jej strukturę, jędrność i elastyczność. Z wiekiem jednak jest ich coraz mniej, dlatego widzimy chociażby opadający owal twarzy.

Skóra reaguje na to samo, co reszta ciała: na powtarzalność. Wieczorna rutyna zaczyna działać wtedy, gdy przestaje być decyzją podejmowaną od nowa każdego dnia. W aplikacji Diet & Training by Ann pilnuje tego passa: widzicie, ile dni z rzędu udało się domknąć, i łatwiej nie przerywać ciągu.

Nie ma co czekać – wiecie, że według niektórych definicji skóra jest już dojrzała w wieku niecałych 30 lat? Warto jest wsłuchiwać się w jej potrzeby i uważnie się jej przyglądać. I, oczywiście, dostarczyć jej tego, czego najbardziej potrzebuje. Już podpowiadam, jak to zrobić!

Jak oczyszczać cerę dojrzałą?

Zacznijmy od początku – czyli od oczyszczania. Niezależnie od wieku, to powinien być pierwszy krok każdej pielęgnacji. Wiem, że czasem nie mamy siły ani ochoty, ale naprawdę warto o to zadbać. Nieoczyszczona skóra nie przyjmie pielęgnacji tak, jak powinna, a nagromadzone zanieczyszczenia – czy to makijaż, czy niewidoczne pyły, kurz, smog – mogą powodować stany zapalne.

Osobiście polecam Wam tutaj Synbiotyczną piankę oczyszczającą ABSOLUTE PURE(NESS). Jest niesamowicie łagodna i delikatna, ale bezwzględna dla zanieczyszczeń. Z łatwością usunie ze skóry to, co nie powinno się na niej znaleźć, ale przy tym nie naruszy jej płaszcza hydrolipidowego, który zapobiega (między innymi) nadmiernej utracie wody przez naskórek. Co więcej, dzięki zawartości prebiotyków i probiotyków pianka wspomoże naturalną, przyjazną mikroflorę bakteryjną skóry – dzięki temu łatwiej jej będzie walczyć z potencjalnymi zagrożeniami z zewnątrz!

Cera dojrzała – jaki krem wybrać?

Cerze nastolatki może wystarczyć zwykły krem nawilżający, ale im skóra starsza, tym bardziej doceni bogaty, wszechstronny skład i kompleksową pielęgnację. Choć może to oznaczać, że będziesz musiała co jakiś czas dodać do wieczornych i porannych rytuałów jakiś ekstra krok, to Twoja skóra na pewno będzie Ci za to wdzięczna!

Na początek warto zacząć od podstawy, czyli dobrego kremu, który dobrze nawilży skórę i da jej dodatkową “moc” do walki z niesprzyjającymi czynnikami zewnętrznymi. Sięgnij po SMART SPLASH, ultranawilżający krem adaptogenny, który wspomoże Twoją cerę i nawilży ją na wielu poziomach!

Wiecie na pewno, że czasem dobrze jest zafundować sobie nieco bardziej wymagający trening – skórze też czasem przyda się trochę intensywniejsza pielęgnacja. Dlatego polecam Wam kosmetyk, którego wystarczy użyć 2-3 razy w tygodniu, żeby zobaczyć rewelacyjne efekty. Mam na myśli maskę błyskawicznie upiększającą PUMP UP THE BEAUTY!, która odżywia, rozświetla i wyrównuje koloryt skóry twarzy, szyi i dekoltu. Ma w składzie także roślinne ekstrakty, które zapewniają jej działanie liftingujące i przeciwzmarszczkowe!

Serum do cery dojrzałej – jakie wybrać?

Mam jeszcze jeden trik na wspaniałe odżywienie skóry – to serum! Cera dojrzała, która lubi kosmetyki bogate, działające kompleksowo, na pewno pokocha dodatkową porcję witamin i składników odżywczych. Ja polecam Wam antystresowe serum FLOWER YOURSELF w postaci tak zwanego “suchego olejku”. Nie tylko ma w sobie witaminę C, głęboko nawilżający skwalan czy silne antyoksydanty, ale też rewelacyjną formułę.

Suchy olejek błyskawicznie się wchłania i nie pozostawia na skórze śliskiej warstewki. To sprawia, że doskonale sprawdzi się jako baza pod krem czy pod makijaż, ale też jako samodzielny produkt, kiedy chcesz dodatkowo rozpieścić swoją skórę.

Zadbaj o cerę dojrzałą z PHLOV!

Cera dojrzała sporo z Tobą przeszła – jesteście razem już jakiś czas, i właśnie dlatego warto o nią dobrze zadbać. Bez wahania sięgnij po kosmetyki Phlov – czy to dla siebie, czy dla kogoś bliskiego. Na pewno znajdziesz wśród nich ten idealny na prezent, jak choćby na Dzień Babci.

Pamiętaj tylko, że nie wiek jest ważny w doborze kosmetyków, a indywidualne potrzeby skóry. To właśnie nimi kierujemy się z całym zespołem Phlov, kiedy tworzymy nasze formuły. Dzięki temu możesz skupić się na dostarczeniu skórze tego, czego najbardziej potrzebuje – bo każdy kosmetyk nada się do cery w każdym wieku 🙂

Rutyna dla cery dojrzałej: od czego zacząć

Jeśli macie wrażenie, że w pielęgnacji cery dojrzałej jest zbyt wiele kroków, ten wpis daje się streścić w czterech:

1. Oczyszczanie. Pierwszy krok każdej pielęgnacji, niezależnie od wieku. Nieoczyszczona skóra nie przyjmie reszty tak, jak powinna.
2. Krem nawilżający. Podstawa, na której opiera się cała reszta.
3. Maska, 2-3 razy w tygodniu. Krok, który wchodzi do rutyny okresowo, nie codziennie.
4. Serum. Dodatkowa warstwa dla skóry, która lubi bogate kosmetyki: pod krem, pod makijaż albo samodzielnie.

I najważniejsze z całego wpisu: o doborze kosmetyków decyduje nie metryka, tylko to, czego w danym momencie potrzebuje Wasza skóra.

Wieczorna pielęgnacja najłatwiej wchodzi w nawyk wtedy, gdy ma stałe miejsce w rytmie dnia. Jeśli wieczory rozjeżdżają się Wam co drugi dzień, w module Balans w aplikacji Diet & Training by Ann znajdziecie ćwiczenia oddechowe, relaksacje i Sleep Stories, które porządkują ostatnią godzinę przed snem.

Najczęstsze pytania o pielęgnację cery dojrzałej

A jeśli chcecie zadbać nie tylko o skórę, ale o całą codzienność: jadłospisy, treningi i wieczorne wyciszenie w jednym miejscu znajdziecie w aplikacji Diet & Training by Ann. Dołączcie do ponad 3,8 miliona osób, które już z niej korzystają.