Kiedy pocisz się w czasie treningu tracisz nie tylko wodę, ale też elektrolity, bywa, że witaminy i minerały. Spalasz węglowodany. Picie wody nie wyrównuje tych strat tak szybko jakbyś chciał, znacznie lepsze są napoje izotoniczne. To właśnie one niemal od razu przywracają równowagę.
Komentarze 14 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
mmm. Ciekawy smak musi być 😉 gęstawo coś wygląda? Pewnie masz wyciskarkę pionową 😉 Ja mam dwuślimakową green star-soki najbardziej klarowne ale samo urządzenie troszkę większe. Tak czy siak-pijmy soki wyciskane!! 😉
Hej Aniu mam taki pytanie: kiedy powinno się spożywać owoce i ile porcji dziennie? Każde źródło mówi co innego : wieczorem nie, rano nie , do 12 tak … można się pogubić 🙁 z góry dzięki za odpowiedź , pozdrawiam 🙂
Ja jem owoce w pierwszej połowie dnia, na ogół na drugie śniadanie. Pozdrawiam
pyyyyyszka 🙂
Szkoda, że w Poznaniu nigdzie nie ma kolorowych marchewek. 🙁 Ale w kwietniu otwierają eko-bazar, może tam będą.
Polecam Zieloną Spiżarnię 🙂
Czy te marchewki są miksowane w blenderze? Trzeba je przed tym ugotować ?
Nie w wyciskarce 🙂
Wow! Aniu gdzie kupiłaś żółte marchewki? 🙂
na targu w Dortmundzie 🙂
A orientujesz się czy w Pl gdzieś można kupić? Bo przyznam szczerze, że jestem ciekawa smaku “żółtej” marchewki, bo uwielbiam 😀
są w Selgrosie
Aniu, a czym je wyciskałaś? Sokokwirówką czy wyciskarką? Pozdrawiam:)
W sokowirówce.
Pozdrawiam