energia

Obiady, Odżywianie

Stek

Nie specjalizuję się w stekach (wszystko przede mną), ale czasem przyrządzam. Zwykle wtedy, gdy mój organizm jest bardzo obciążony treningami, jak np. na minionym zgrupowaniu kadry.

Odżywianie, Śniadania

Kawa kuloodporna – bulletproof coffee

Kawa z masłem? Oczywiście!

Eventy, Motywacja

Warszawa i Szczecin

Za mną zupełnie zwariowany weekend. W sobotę poprowadziliśmy trening w warszawskim Wilanowie, po południu wykonałam szybko babską transformację i wzięłam udział w balu charytatywnym Fundacji TVN Nie jesteś sam, który to bal miał piękną i prostą ideę: WARTO POMAGAĆ.

Odżywianie, Słodycze

Power batony

Dziś pyszności, którymi wzmacniałam moich obozowych Fit Freaków :)! Taki batonik to najlepsza przekąska dla ciała zmęczonego dobrym treningiem.

Odżywianie, Śniadania

Pudding z ryżu

Sporą część przepisów na tym blogu stanowią śniadania. Promuję odpowiednio skomponowane śniadania, bo są naprawdę istotne dla naszego zdrowia.

Koktajle, Odżywianie

Oczyszczający koktajl mocy

Ten koktajl robiłam jeszcze w sezonie truskawkowym, ale można wykorzystać inne owoce sezonowe, np. maliny, jagody lub wiśnie.

Motywacja, Obozy

Obóz letni 2015 część druga

Było wspaniale! To jest niesamowite - w jednym miejscu i czasie poznać tylu wspaniałych, pozytywnych ludzi! Jaka szkoda, że się skończyło.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania