lunchbox

Moc przepisów i inspiracji na zdrowe, dietetyczne jedzenie, które wystarczy tylko zapakować do pudełka i w wygodny sposób zabrać ze sobą gdziekolwiek się udajesz: do szkoły, pracy, wycieczkę, czy trening. Bo zdrowe odżywianie jest możliwe w każdych warunkach! Jeśli masz ochotę na jeszcze więcej przepisów, koniecznie sprawdź Diet by Ann.

Diet by Ann, Odżywianie, Przekąski

Skorzonera, dynia, marchewka z pesto z pietruszki

No to mamy jesień i włączone kaloryfery. Czas również rozpocząć ogrzewanie naszych organizmów :). Odstawiamy surowe warzywa i owoce i zastępujemy je np. pieczonymi. Pamiętamy, że korzeniowe rozgrzewają najlepiej!

Diet by Ann, Odżywianie, Śniadania

Zapiekanka z jajek! Śniadanie dla sportowców białkowo – tłuszczowe

O tym jak ważnym posiłkiem jest śniadanie, pisałam już nie raz. Tym bardziej śniadanie dla osób aktywnych i sportowców. Moja propozycja na dziś to zapiekanka jajeczna ze szpinakiem i boczkiem :)