motywacja

Jak bezpiecznie schudnąć?

Trudno znaleźć obecnie osobę, która przynajmniej raz w życiu się nie odchudzała. Mimo to, niewielu osobom udaje się osiągnąć trwałe...

Motywacja, Odżywianie

Fighter Challenge 2021 – jadłospis czwarty

Kochani, przed nami już ostatnie dni wyzwania Fighter Challenge! Cały czas śledzę Wasze relacje i jeszcze raz podkreślę, że jestem...

Motywacja, Odżywianie

Fighter Challenge 2021 – jadłospis na trzeci tydzień wyzwania

Jak Wam idzie? Za nami kolejne dni wyzwania, ale… to wcale nie koniec! Obserwując Wasze relacje jestem przekonana, że macie...

Motywacja, Trening

Fighter Challenge 2021 – jadłospis na drugi tydzień wyzwania

Pierwszy tydzień wyzwania za Nami! Niesamowite, jak wielu z Was regularnie trenuje, dba o dietę, regenerację i swoje zdrowie. Do...

Motywacja, Trening

NOWOROCZNE WYZWANIE “Fighter Challenge 2021”

Wreszcie mogę zdradzić szczegóły dotyczące naszego tradycyjnego noworocznego wyzwania “Fighter Challenge 2021”! 3… 2… 1… Startujemy! Dzisiaj live organizacyjny...

Motywacja

CYKL DROGA DO ZDROWIA: Jesienna chandra? Są 3 sposoby… Jakub B. Bączek

W cyklu „Droga do zdrowia. Czy wiesz, że…?” po raz kolejny Jakub B. Bączek. Tym razem przygotował dla Was kilka...

Odżywianie, Porady żywieniowe

CYKL DROGA DO ZDROWIA: Budowanie zdrowych nawyków

Kolejny post w ramach cyklu: „Droga do zdrowia. Czy wiesz, że… ?”, tym razem opowiem Wam o zdrowych nawykach :)

Trening

Foods

Diet

EVENTS

Edan Studios

O nas