Fighter Challenge 2021 – jadłospis na drugi tydzień wyzwania

Pierwszy tydzień wyzwania za Nami! Niesamowite, jak wielu z Was regularnie trenuje, dba o dietę, regenerację i swoje zdrowie. Do tego pokochaliście ćwiczenia oddechowe i funkcję Balans z aplikacji. Powiem Wam, że po cichu na to liczyłam 🙂 Mam nadzieję, że nadal macie motywację do dalszego działania, bo to dopiero początek!

Zdrowy styl życia bez zbilansowanej, odżywczej diety nie jest możliwy. Nasz organizm potrzebuje codziennej dawki energii, niezbędnej do efektywnego treningu i regeneracji. Dodatkowo, odpowiednie odżywianie pozwala wzmocnić odporność, która jest teraz dla nas wszystkich szczególnie ważna. Wiem, że czasem łatwo popaść w rutynę i brakuje kuchennych inspiracji. Stąd też mam dziś dla Was jadłospis na kolejne 7 dni wyzwania, wystarczy, że kliknięcie TUTAJ.

 

Jeśli jeszcze nie dołączyliście do wyzwania, w każdej chwili możecie to zrobić! Wystarczy, że pobierzecie aplikację Diet & Training by Ann (TUTAJ) i wybierzecie program wyzwania. Obserwujcie także mój Instagram (czekają tam na Was LIVE TRENINGI z trenerami z aplikacji i spora dawka wiedzy od wielu specjalistów). Wszystkie szczegóły wyzwania znajdziecie TUTAJ.

 

Pamiętajcie, że walczymy RAZEM! Trzymam za Was kciuki! 🙂