Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Centrum sportu i dietetyki
Poznajmy się lepiej
Koniec stycznia to dobry czas na pierwsze podsumowania noworocznych postanowień. Dlaczego? Większość osób właśnie w tym momencie boryka się z...
Często dostaję od Was wiadomości, że pomimo stosowania zdrowej diety i aktywności fizycznej nie widzicie efektów. Pytacie, co może być...
Powszechnie mówi się, że sport to zdrowie. Nie da się z tym nie zgodzić, jednak… Ważny jest balans pomiędzy aktywnością...
Hasło indeks glikemiczny jest już Wam pewnie całkiem dobrze znane. Jeśli nie, wyjaśnię, co oznacza w praktyce. IG, to wskaźnik,...
Czy słyszeliście kiedyś o Intermittent Fasting (IF)? To coraz bardziej popularny sposób żywienia, który postanowiłam wypróbować. W dzisiejszym wpisie chciałabym opowiedzieć...
Modne i powszechnie znane są treningi, zwłaszcza odchudzające, na czczo. Wykonywanie tego rodzaju treningów jest kontrowersyjne i budzi dyskusje. Ale...
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania