święta

Boże Narodzenie. Makrela pieczona w papierze z korzennymi przyprawami

W poprzednich latach, proponowałam już wiele dań rybnych, które moga byc alternatywa dla tradycyjnego karpia na wigilijnym stole:). Tym razem...

Boże Narodzenie, Odżywianie, Słodycze

Świąteczny placek z jabłkiem, gruszką i korzennymi przyprawami

Nie dość, że pyszne, to jeszcze bardzo proste 🙂 Przeglądając nowe przepisy bożonarodzeniowe, wiele osób już na wstępie boi się,...

Lifestyle, Motywacja

Życzenia Wielkanocne

Wielkanoc:) Jak każde święta doceniam przede wszystkim za magiczną, rodzinną atmosferę. Wiosenna aura dodatkowo dodaje energii, uśmiechu i czyni je wyjątkowymi.

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Poświąteczne sprzątanie organizmu. Co zrobić?

Nie czekaj z treningami do 1-go stycznia. Jeśli po świątecznej uczcie czujesz się ociężały to wyjdź na długi spacer, a nawet pobiegaj. Ulep z dziećmi bałwana!

Boże Narodzenie, Motywacja, Odżywianie

Wesołych świąt!

Kochani, Przed nami cudowny okres Bożego Narodzenia. Chyba każdy z nas na te kilka dni zapomina o szarościach codzienności i daje się otulić magii świąt.