trening

Fighter Challenge 2021 – jadłospis czwarty

Kochani, przed nami już ostatnie dni wyzwania Fighter Challenge! Cały czas śledzę Wasze relacje i jeszcze raz podkreślę, że jestem...

Odżywianie, Zdrowie

CYKL DROGA DO ZDROWIA: Suplementy przynoszące realną korzyść

Według raportu agencji PMR odnośnie rynku suplementów diety w Polsce w 2020 roku, w marcu odnotowano rekordowy wzrost sprzedaży. Na...

Motywacja, Odżywianie

Fighter Challenge 2021 – jadłospis na trzeci tydzień wyzwania

Jak Wam idzie? Za nami kolejne dni wyzwania, ale… to wcale nie koniec! Obserwując Wasze relacje jestem przekonana, że macie...

Motywacja, Trening

Fighter Challenge 2021 – jadłospis na drugi tydzień wyzwania

Pierwszy tydzień wyzwania za Nami! Niesamowite, jak wielu z Was regularnie trenuje, dba o dietę, regenerację i swoje zdrowie. Do...

Porady żywieniowe

CYKL DROGA DO ZDROWIA: Aby schudnąć trzeba jeść!

Wczorajszy live z Łukaszem Sieńczewskim przyniósł dużą dawkę wiedzy 🙂 W związku z tym, postanowiłam ten temat streścić i uzupełnić...

Motywacja, Trening

NOWOROCZNE WYZWANIE “Fighter Challenge 2021”

Wreszcie mogę zdradzić szczegóły dotyczące naszego tradycyjnego noworocznego wyzwania “Fighter Challenge 2021”! 3… 2… 1… Startujemy! Dzisiaj live organizacyjny...

Odżywianie, Porady żywieniowe

Co jeść po treningu?

Bez względu na ilość powszechnie dostępnych informacji na temat żywienia około treningowego, jest to nadal bardzo pożądany temat. Zdrowy styl...

Foods

Diet

Center

O nas