Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

właściwości prozdrowotne

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Co specjalnego ma w sobie kurkuma? Szot na lepsze trawienie

Co takiego specjalnego w sobie ma kurkuma?

Diet by Ann, Odżywianie, Porady żywieniowe

Jabłka – samo zdrowie! Dlaczego?

Wraz z nadejściem jesieni do łask powracają polskie jabłka.

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Warzywa i owoce – część 1. flawonoidy

Mamy przełom lata i jesieni, czyli czas ostatnich zbiorów roślinnych bogactw. Stragany śmieją się do nas kolorami, zaradni wyparzają weki i robią przetwory, jeszcze możemy się cieszyć zakupami świeżych, pachnących owoców i warzyw.

Lifestyle, Motywacja, Trening

Rusz się! Część II – podstawy

Pisałam już o hipokinezji. Bezruch jest równie groźny jak wyniszczające nałogi! Dlatego dziś chcę Wam przypomnieć podstawowe korzyści z codziennej aktywności fizycznej. Niby wszystko wiadomo, ale w nawale zajęć i stresów łatwo zapominamy dlaczego warto ruszyć pupę z kanapy.

Diet by Ann, Koktajle, Odżywianie

Koktajl z kiwi

Picie świeżych soków z warzyw i owoców to najlepszy sposób na dostarczanie naszemu organizmowi porządnej dawki witamin i minerałów.

Foods by Ann, Odżywianie, Super foods

BIO Spirulina

Spirulina (Spirulina platensis) jest jednokomórkowym glonem o niebiesko–zielonej barwie. Swój zielony kolor zawdzięcza chlorofilowi, a niebieski – fikocyjaninie.

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Gotu kola

Tak, tak, Lewandowska znowu proponuje jakieś wymysły zagraniczne. :)

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania