zdrowie

Niektóre produkty wywołują więcej kontrowersji niż niejedna debata o zdrowym stylu życia. Jajka zdecydowanie do nich należą. Z jednej strony...

Kochani! Mam dla Was absolutnie fantastyczne wieści, prosto z serca aplikacji Diet & Training by Ann! Wiosna to czas przebudzenia,...

W ostatnich tygodniach sporo trenuję – przygotowuję się do kilku projektów, do tego intensywna praca, obowiązki domowe, życie w biegu....

Ile razy myśleliście o tym, że musicie „trzymać dietę”, unikać „zakazanych” produktów i liczyć każdą kalorię? A potem pojawia się...

Redukcja kojarzy się głównie z deficytem kalorycznym i spalaniem tkanki tłuszczowej, a wiele osób w tym czasie skupia się głównie...

Często pytacie, jak znaleźć równowagę między dbaniem o innych a troską o siebie. Walentynki to idealna okazja, by poruszyć temat,...

Koktajl z daktylami to mój sposób na szybki zastrzyk energii i coś słodkiego, ale jednocześnie zdrowego. Uwielbiam go za prostotę...

Trening