Torcik z awokado i buraków
Dziś trochę smacznych kolorów 🙂
Każdą z części zrobiłam po prostu miksując wszystkie składniki. W pojemniczku ułożyłam naprzemiennie po 2 warstwy z każdego koloru. Spirulina jest zdrowa i daje ładną zieleń, dlatego jej użyłam. Można spróbować zrobić bez niej lub próbować zastąpić ją np. garścią szpinaku. Całość włożyłam do zamrażarki na 40 minut. Po wyjęciu na talerzyk posypałam nasionami chia, można też torcik wzbogacić inną ozdobą. To są składniki na jeden mały torcik dla dwóch osób.
Zrobiłam przekładaniec, który na talerzyku wygląda jak tort, ale w przeciwieństwie do tradycyjnego tortu jest samym zdrowiem.
Smacznych kolorów
Komentarze 18 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
No właśnie … znalazłam ! spirulina, chlorella – czy uzupełniać dietę algami ? Łykać- nie łykać ? Jak długo ?
to wszystko zależy od organizmu, czy są jakiekolwiek zapalenia itp.
Nie wszystko dla wszystkich
Pozdrawiam
Jestem weganką od 2 lat, nie jem mięsa od 6 lat, trenuję nieco inną sztukę walki niż Ty, ale niesamowicie mi się podoba fakt, że większość Twoich przepisów jest wegańska 🙂 pomagasz obalić mit, że to mięso daje siłę i zdrowie 😉 pozdrawiam i życzę powodzenia 😉
tak, bardzo potrzeba takich przykładów, bo nie wszyscy wiedzą, że weganizm to nie sekta
Hej Aniu,
Nowy blog super jeśli chodzi o layout itd. ale działa bardzo powoli, każda zakładka, przepis lub film otwierają się bardzo wolno :o( Poprzedni blog działał dużo szybciej, tak naprawdę bezproblemowo. Proszę czy można coś z tym zrobić? to straszne zniechęca do korzystania z bloga bo wszystko otwiera się strasznie wolno:o(((( Pozdrawiam serdecznie Magda
Pani Anno czy mogłaby Pani napisać kiedyś coś więcej na temat nabiału i czym można go zastąpić, żeby organizm na tym nie ucierpiał? Chodzi mi o pełnowartościowe białko roślinne i o to, czy Pani zdaniem należy lub nie wyeliminować całkowicie ze swojej diety produkty mleczne?
Pozdrawiam
Aniu, a tak abstrachując: co myślisz o piciu yerby mate? Sprzyja zdrowo odżywiającej się osobie, czy przeciwnie?
WOW, nowa strona! Jest super i bardzo profesjonalnie, gratuluję! 🙂
A z torcikiem będę dzisiaj działać w kuchni!
Pozdrawiam Aniu!
Cudownie się prezentuje 🙂
bardzo przyjemny nowy design 🙂 pyszne wyszło!
Aniu nowa strona super! Wszystko jest o wiele bardziej przejrzyste i zdjecia super! Pozdrawiam Mirka
Nowy image strony na plus, i dodatkowo angielski 😉
Aniu, mam w domu algi. mogą być?? pozdrawiam!
Tak, algi są wyjątkowo zdrowe:)
Aniu, mam w domu algi. mogą być zamiast spiruliny?? pozdrawiam!
Aniu mi też się wydaje, że za dużo miejsca zabiera czarny “szyld”. Pozdrawiam 🙂
Poprzedni wygląd strony był lepszy, bardziej przejrzysty. Teraz jest tak mrocznie..Minie trochę czasu zanim się przyzwyczaję..
A ja nareszcie mogę się odnaleźć na nowej stronie. Wszystko przejrzyste i łatwe do znalezienia. I piękna szata graficzna!