Nie wiesz co zjeść na śniadanie? Codziennie te same płatki?

Granola – zrób sam, tak jak chcesz, tak jak Ci najlepiej smakuje.

Granola to mieszanka płatków zbożowych, orzechów, suszonych owoców i miodu, pieczona do chrupkości. Uwielbiam z mlekiem ryżowym

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Jagody Goji to jedne z najzdrowszych owoców

Okres ciąży to magiczny czas w życiu każdej przyszłej mamy. Rozwija się w nas nowe życie, więc planowanie wyprawki czy...

Na Wielkanoc musi być babka. Tym razem postanowiłam zrobić zdrowszą niż zwykle, bo bez glutenu.

Za oknem zima w pełni. W chłodne dni warto rozgrzać organizm siegając po ciepłą zupę. Dziś proponuję Wam krem batatowo-marchewkowo-pomidorowy....

Przed nami jeszcze kilka chłodnych dni, gdzie ciepłe ubrania mogą nie wystarczyć. W takim wypadku na pewno rozgrzewająca zupa...

Trening