Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej
w Obiady, Odżywianie

Krewetki na maśle

Krewetki na maśle

A teraz dobra propozycja na kolację, także potreningową – porcja zdrowego białka. Najwartościowsze są oczywiście świeże krewetki, a o takie u nas trudno z przyczyn oczywistych. Wszystkich, którzy urlop mogą spędzić bliżej krewetkowych mórz zachęcam, by korzystali z dobrodziejstw owoców morza.

Krewetki poddusiłam na maśle klarowanym dodając czosnek, koperek, odrobinę soli i pieprzu. Niektórzy z gości dostali sos wzbogacony białym winem, które ładnie komponuje się z owocami morza.

Mniam!

Skomentuj
13

Przeczytaj także

dieta_aplikacja
Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Obiady, Odżywianie, Zupy

Krem z ziemniaków z pesto z pisatcjami.

Wróciłam do domu z kolejnego zawodowego wyjazdu.

Diet by Ann, Obiady, Odżywianie

Burger bez bułki, czyli posiłek białkowo – tłuszczowy

Burgery, które jako posiłek białkowo-tłuszczowy znakomicie nadają się dla sportowców np. po intensywnym weekendzie lub kolejnego dnia po meczu. Dziś zaproponuję je jako danie obiadowe z pieczonymi batatami, które są doskonałą i zdrową alternatywą ziemniaków.

Obiady, Odżywianie, Zupy

zupa – krem z buraka i porzeczki – źródło kwasu foliowego

Buraki regulują pracę układu trawiennego, pomagają usuwać toksyny z organizmu, są zasadotwórcze.

Obiady, Odżywianie, Zupy

Zupa krem z marchewek i pomarańczy

Dziś słońce na talerzu! Marchew na straganach jest, pomarańcze także. Nic tylko robić zupę :). Taka zupa grzeje kolorem, chilli i imbirem. Gęba się do niej sama śmieje :).

Obiady, Odżywianie, Słodycze

Placki z jabłkami dla dzieci małych i dużych :)

Wielu spośród moich znajomych kojarzy takie placuszki z dzieciństwem.

Komentarze 13 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

🙂 Pani Anno, przyrządzam krewetki bardzo podobnie, prawie identycznie, tylko zamiast koperku dodaje pietruszkę ! Sos wychodzi pyszny..

Odpowiedz

Ja mam pytanie o kupne masło klarowane (firmy Mlekovita, choćby). Wiem, że nie jest tak dobre, jak własnoręcznie zrobione, ale czy jest ono zdrowe?

Odpowiedz

Na pewno zdrowsze niż wszelkiego rodzaju oleje do smażenia.
Pozdrawiam

Pyyycha, ja do moich krewetek oprocz masla i pietruszki dodaje zielona i czerwona papryczke chilli, uwaga to jest mega hot!! pozdrawiam

Odpowiedz

Polecam krewetki na klarowanym masle z drobno posiekanym chilli mała ilością cebulki i odrobiną białego Winka !!!Rewelacja bardzo dobrze pracuje żołądek po tak pysznym daniu 🙂

Odpowiedz

Aniu co polecisz na wzdęcia? Od dwóch dni je mam i to uczucie ciężkości jest okropne, przez co chodzę zła i ospała.

Odpowiedz

Proszę dobrze przeżuwać pokarm oraz pić napar z rumianku i koperku.

Czesc
Wzdecia powstaj czesto ze zlego laczenia pokarmow. Potraw z duza iloscia bialka nie powinno sie loczyc z weglowodanami (np kotlet miesny z ziemniakami to zle polaczenie). Owoce powinno sie jesc osobno bo trawia sie blyskawicznie. Poszukaj sobie na internecie co laczyc z czym. Moze to pomoze. Powodzenia 🙂

O krewetki ! Z białym winem jeszcze nie próbowałam przyrządzać 🙂
Ps. Aniu chyba znów czas zgłosić następne fałszywe konto na Fb. Przyjaciółka trafiła pod zły adres, ale juz przekierowałam na właściwy profil 🙂 Pozdrawiam !

Odpowiedz