getattach,mid,16771,mpid,7,mlid,-1,uid,2d66bdaac2d0514a

Skomentuj

Udostępnij

Przeczytaj także

NIE UWIERZYSZ jak zmieniła się moja aplikacja

Takich funkcji w Diet & Training by Ann jeszcze nie było! Teraz macie swoje własne “Edan Studios at Home” zawsze przy sobie! W domu, w pracy, na lokalnej siłowni...…zą...

Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Obiady, Odżywianie

Soczewica z marchewką

Dziś na talerzu same ciepłe kolory.

Trening

Aktywność fizyczna zimą

Zima to pora roku, która nie każdemu kojarzy się z aktywnością fizyczną. Część osób w tym okresie przestaje uprawiać sport...

Kolacje

Zapiekany kwiat cukinii z figą

Ostatnio dużo eksperymentuję w kuchni — za to kocham lato i dostępność wielu świeżych produktów! Przygotowałam dla Was bardzo niecodzienne...

Fitness, Trening, Zdrowie

6 zalet ćwiczeń z rollerem. Domowy trening!

Na początek może kilka słów o tym co to jest roller. To specjalny wałek wykonany z pianki. Dzięki specjalnym wypustkom, stosuje się go do ćwiczeń i masażu całego ciała.

Trening

Foods

Diet

Center

O nas