talerz warzyw
Notatkę o tym daniu znalazłam w głębokim archiwum :).
Cieszę się i jutro wykorzystam chętnie, bo taki jarzynowy talerz to kolorowe mniam! Same warzywa, a każde inaczej przyrządzone (bez kłopotów i szybko). Mieszanka smaków i konsystencji. I wielka porcja witamin i minerałów.
Przygotujcie sobie i bliskim taki zestaw lub podobny. Można go zapakować do pudełka i zabrać do pracy/szkoły. Kombinujcie z ziołami, przyprawami, kolorami – koniec lata to świetna pora na eksperymenty :).
A taki posiłek działa oczyszczająco.
Na moim talerzu:
tym soczewicę.
Komentarze 11 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Witaj Aniu, w czym opiekasz ziemniaczki, oliwa, oleje roślinne odpadają ogólnie?!
Pani Aniu poznikały starsze posty:(((
Które????
Aniu wiem że dostajesz mnóstwo wiadomości, ale proszę o poradę. Mam problemy z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa ( często biegam po kostce brukowej ;/ wiem że to źle ale nie bardzo mam możliwości gdzie indziej a uwielbiam biegać) i nie wiem może powinnam ćwiczyć jakoś plecy wykonywać jakieś ćwiczenia i chyba nauczyć się czasem odpuszczać bo często ćwiczę nawet jak boli
Z serca polecam jogę, co najmniej raz w tygodniu.
Pani Aniu, jak pozbyć się ochoty na słodycze ? I czy lepiej odchudzac sie ze specjalna dietą czy wystarczy wprowadzic w zycie Pani zalozenia i cwiczenia i kilogramy pojdą w dol ?
Gdzie mozna kupic o tej porze Jarmuz ?
Pakowany jarmuż nadal możesz dostać w tesco lub lidlu. Pozdrawiam
Jak zapatrujesz sie na jedzenie z plastikowych pudełek? Ja korzystam z takich (zabieram do pracy na lunch, daje mężowi, w domu również czasem przechowuje w takich pudeleczkach zreszta w sklepach można ich kupić coraz więcej) ostatnio przeczytałam artykuł na temat tego, ze trzymanie żywności w plastikowych pudełkach, jedzenie z “plastików” jest niezdrowe przez pewne związki chemiczne? Nie ukrywam ze pytanie kieruje w Twoja stronę ponieważ zagłębiasz sie w te tematy i o zdrowiu/ zdrowym odżywianiu wiesz bardzo dużo 😉
już za tydzień lunchboxy by Anna Lewandowska na mojej stronie 🙂
Czad! 🙂 mam nadzieje, ze torba, która miałaś w Portland tez będzie 🙂 ale super wiadomość aż mi sie humor poprawił! Pozdrawiam 😀