kiszonki

NIE UWIERZYSZ jak zmieniła się moja aplikacja

Takich funkcji w Diet & Training by Ann jeszcze nie było! Teraz macie swoje własne “Edan Studios at Home” zawsze przy sobie! W domu, w pracy, na lokalnej siłowni...…zą...

Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Obiady, Odżywianie, Słodycze

Małe co nieco! Pasta z marchewki, chipsy z buraka, przecier z dyni i jabłka

Nie lubię marnować jedzenia, dlatego blanszowaną marchewkę z obiadu zblendowałam z dodatkiem pestek słonecznika, szczypty pieprzu czarnego, szczypty chilli, odrobiny soli morskiej, kurkumy i oliwy z oliwek. I mam fajny dip!

Diet by Ann, Obiady, Odżywianie

Ceviche z dorsza

Ceviche to zdrowy sposób przygotowania ryby na surowo. Polega na marynowaniu ryby w soku z cytryny z dodatkiem orientalnych smaków, które dominują w potrawie swoim aromatem. To zdrowe i lekkostrawne danie.