Akcja shape body dzień 15!

Kolejna moja propozycja całodniowego MENU!!!

Zbierz wszystkie, zapisz i korzystaj śmiało NA ZDROWIE!

Ostatnio nie miewam wolnych dni, ani weekendów – dlatego dzisiaj obowiązkowo dzień poświęcam na regenerację i odpoczynek (poniedziałkowa niedziela;))

Was jednak motywuję i namawiam do TRENINGU!
Trzymajcie się planu:

  • zdrowe żywienie
  • trening
  • zero podjadania między posiłkami

= SUKCES gwarantowany!

Komentarze 6 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

I niech mi już nikt nie wciska kitu, że bycie fit jest takie trudne i wymagające. Mając do dyspozycji takie gotowe rozpiski na całe dnie to czysta przyjemność. Wszystko podane na tacy wystarczy się tylko zastosować.
http://dbamofigure.pl/

Aniu…ile piec placek owsiany z owocami…? Pozdrawiam 🙂

Aniu pomóż proszę. Walczę z cellulitem. Chodzę na siłownie różne zajęcia, ograniczam fast foody, piję zieloną herbatę, robię peelingi, nacieram nogi różnymi kremami. I nie mogę się go pozbyć 🙁

hej Aniu. Mam pytanie jak schudnąć z twarzy? jestem szczupła a buzie mam bardzo okrągłą i gruba nawet podwójny podbródek. jem od 3 tygodni sałatki warzywne i staram się zdrowo odżywiać ale ani cera mi się nie poprawiła ani nie schudłam..