Odżywianie

Olej lniany – Must have!

Przypominajka – olej lniany to bardzo zdrowy tłuszcz.

Fitness, Trening

Trening na MIĘŚNIE BRZUCHA z gumami rehabilitacyjnymi!

Trening na MIĘŚNIE BRZUCHA z gumami rehabilitacyjnymi!

Obiady, Odżywianie

Zapiekanka z cukinii i buraków z serem ricotta

Chyba najlepsze efekty kulinarne osiągam przed wyjazdami, kiedy muszę pozbyć się rzeczy z lodówki - pełna improwizacja :). Dziś propozycja potrawy, która powstała właśnie w takich okolicznościach.

Obiady, Odżywianie, Zupy

Zupa krem z patisona i dyni,

Pora zaprosić na blog patisona – dyniowate warzywo o wyjątkowym kształcie.

Koktajle, Odżywianie

Jestem burakomaniakiem! Sok z: BURAKA + PIETRUSZKI + CYTRYNY + PIEPRZU CAYENNE + KURKUMY

Tak! Jestem BURAKOMANIAKIEM :)

Lifestyle, Motywacja

Gimnazjaliści karatecy mówią – STOP zwolnieniom z WF!

Dołącz do akcji! Zrób zdjęcie z klasą wraz z nauczycielem na lekcji WF! Wyślij na adres e-mailowy healthyplanbyann@wp.plbądź na fanpage (facebook), podając nazwę szkoły i miasto!

Fitness, Trening

Trenuj ze mną – 3 trening NTC! Zapraszam!!! #film

Część 1 Część 2

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania