Ćwiczenia, Fitness, Trening

Trening z hantlami – mocne i wyrzeźbione ramiona!

Stań w rozkroku na szerokość bioder, plecy utrzymuj wyprostowane. Weź jeden hantel, dostosowany ciężarem do własnych możliwości i złap go...

Diet by Ann, Odżywianie, Przekąski

Pasztet z wątróbki

Dawno nie było wątróbki. Trzeba to koniecznie nadrobić bo jest to bogactwo wartości odżywczych.

Diet by Ann, Koktajle, Odżywianie

Koktajl zielona moc

Koktajl Zielona MOC - wspomaga pracę mózgu.

Diet by Ann, Obiady, Odżywianie

Zapiekanka z warzywami

Nareszcie w domu, po intensywnym wrześniowym czasie :)

Olimpiady specjalne

Olimpiady specjalne – dużo się dzieje :)

Olimpiady Specjalne – dużo się dzieje, a jeszcze więcej przed nami! Ostatnie tygodnie w Olimpiadach Specjalnych Polska to czas wytężonej pracy:)

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania