Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Centrum sportu i dietetyki
Poznajmy się lepiej
Przywitaliśmy właśnie jesień. Niestety wielu z Was przywitało również przeziębienie i choroba. Jesień nie sprzyja naszej odporności. Światła niedużo, coraz chłodniej na zewnątrz. Nie bez przyczyny słowo „chandra” często zestawia się z określeniem „jesienna”.
Na początek może kilka słów o tym co to jest roller. To specjalny wałek wykonany z pianki. Dzięki specjalnym wypustkom, stosuje się go do ćwiczeń i masażu całego ciała.
Na polskim rynku, można dostać kilka rodzajów ryżu. Każdy z nich ma „coś” innego do zaoferowania. Osobiście dziś zaserwuję risotto z czerwonym ryżem. Dlaczego? Ponieważ czerwony ryż polecam szczególnie sportowcom jako posiłek okołotreningowy.
Sukces w drodze do zdrowia Daniela :) Nieczęsto zamieszczam metamorfozy. Są to jednak Wasze sukcesy, z których jestem bardzo dumna i cieszę się, że mogę być ich małą cząstką;)
Często do roladek mięsnych dodaje się sery. Jak wiecie nie jestem ich fanką, więc stworzyłam swoja bez-serową wersje :)
Moje ostatnie dni są przepełnione pracą, spotkaniami z naprawdę niezwykłymi ludźmi! Miałam przyjemność spędzić czas z zawodnikami, ambasadorami, promotorami, wolontariuszami i wieloma innymi działaczami zaangażowanymi w tę wspaniałą inicjatywę, jaką jest wspieranie sportowców z niesprawnością intelektualną.
Sezon dyniowy trwa i bardzo się z tego cieszę. Lubię dynię w każdej postaci. Czy to pieczona, czy ugotowana, czy w zupie kremie, dodaje potrawom niepowtarzalnego smaku i dokłada do jadłospisu swoją cegiełkę nieocenionych wartości odżywczych.
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
