Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Centrum sportu i dietetyki
Poznajmy się lepiej
Piszę tu bardzo dużo o potrzebie aktywności fizycznej, o jej znaczeniu dla zdrowia, proponuję Wam także konkretne treningi. W trakcie ćwiczeń sportowych pracujemy nad kondycją, siłą mięśni, gibkością, wytrzymałością itd. Staramy się ćwiczyć uważnie, szlifować technikę, poprawiać wyniki.
Czy osoba otyła może być niedożywiona? Tak! niewykluczone bowiem, że choć je bardzo dużo, to jakość pokarmu jest zła i nie dostarcza on wszystkich niezbędnych do życia składników.
Korzystamy z nowalijek i wszystkiego co nam wiosna proponuje! A jest tego dużo i wszystko zdrowe, kolorowe i pachnące :).
Pisałam niedawno, że trudno mi zostać wegetarianką, bo nie umiem zrezygnować z ryb. I nie chcę, bo ryby są bardzo zdrowe.
Część 2
Długi weekend spędziliśmy z przyjaciółmi, z którymi przez ostatni rok tworzyliśmy zgrane heathy teams women and men. Zebrało się prawie 40 osób!
Coraz więcej sportowców deklaruje, że są wegetarianami, a nawet weganami.
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
