Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Nadchodzące wydarzenia
Centrum sportu
Poznajmy się lepiej
Świadome planowanie ciąży to oznaka dojrzałości. Kobieta może zadbać o zdrowie swojego przyszłego dziecka już w fazie planowania, dzięki czemu zyska pewność, że od poczęcia jej organizm nie stwarza zagrożeń dla malucha.
Dziś zrobiłam obiad, który smakuje tylko latem – ze świeżymi kurkami. Dodałam zdrowe przyprawy, w tym kozieradkę. O nasionach tej szczególnej roślinki tak pisze Ożarowski:
Dziś znów o stabilizacji. Umieszczając w krótkim czasie kilka postów na ten temat chcę podkreślić wagę takich ćwiczeń. I konieczność ich systematycznego włączania do treningów.
Więcej informacji i bilety znajdziesz tutaj.
Ten koktajl robiłam jeszcze w sezonie truskawkowym, ale można wykorzystać inne owoce sezonowe, np. maliny, jagody lub wiśnie.
Doskonały mechanizm jakim jest ludzki organizm ma wbudowany system obronny i naprawczy – układ immunologiczny.
Ćwiczenia stabilizacyjne są ważne! Pisałam o tym i będę pisać, bo nadal zbyt wiele osób je lekceważy. A mocny gorset mięśniowy wokół kręgosłupa to podstawa!
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
