Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Nadchodzące wydarzenia
Centrum sportu
Poznajmy się lepiej
Pozdrawiam z obozu! Jest moc!
W życiu nie chodzi o czekanie, aż burza minie… Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu. Vivian Greene
Kiedyś byłam żelkomaniaczką. Uch, ciężko było zrezygnować. Teraz nawet nie myślę o żelkach, bo wiem co zawierają i brrrr – nie chcę się podtruwać.
Lato w pełni, w sklepach i, co ważniejsze, na straganach, aż się mieni od kolorów. Co wybrać z tej obfitości? Czym się kierować? Poniżej podaję moje zasady owocowe, może macie swoje, inne?
Ten włoski deser kusił mnie już dawno. Ale zniechęcała mnie konieczność użycia śmietany. Wymyśliłam więc swoją wersję – z mlekiem roślinnym.
Push-up (pompka) to ćwiczenie, które wzmacnia i buduje górne części ciała i mięśnie rdzenia, korzystnie wpływa na rozbudowę klatki piersiowej, barki, tricepsy, plecy i nogi. Wzmacnia mięśnie głębokie.
Śniadanie latem, to śniadanie ze świeżymi owocami! Dziś zjadłam idealny posiłek przed treningowy: płatki owsiane z granatem i malinami.
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
