Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Centrum sportu i dietetyki
Poznajmy się lepiej
Serdecznie wszystkich zapraszam na wspólny trening do Monachium. Spotkamy się 25 kwietnia.
Kolejna międzynarodowa konwencja fitness za mną. Tym razem uczestniczyłam w ECA World Fitness Community and Conventions w Nowym Jorku.
Nieraz już pisałam jak istotny jest stretching. Powinien być stałym elementem rozgrzewki, a także formą zakończenia każdego treningu. Prawidłowe rozciąganie rozgrzewa aparat ruchowy i zapobiega kontuzjom.
Szaszłyki to wspaniała propozycja na przekąskę, kolację lub spotkanie ze znajomymi.
Dziś mamy pierwszy dzień wiosny.
Pisałam już o tym, może przeoczyłeś, a może jesteś czytelnikiem tego bloga od niedawna, więc przypomnę Ci: masz jedno ciało na całe życie.
Ha! Uzyskałam kolor niemal niemożliwy w potrawie. Głęboki fiolet! Teraz pracuję nad niebieskim ;-).
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
