Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Ania_nawyki Ania_nawyki
Odżywianie, Porady żywieniowe

CYKL DROGA DO ZDROWIA: Budowanie zdrowych nawyków

Kolejny post w ramach cyklu: „Droga do zdrowia. Czy wiesz, że… ?”, tym razem opowiem Wam o zdrowych nawykach :)

Słodycze

Kokosowa moc

Kolejna odsłona kokosowych kulek! Będzie szybko, prosto, słodko, smacznie i zdrowo! Tym razem postawiłam na minimalną ilość składników, ale możecie...

dieta_to_za_mało
Lifestyle

CYKL DROGA DO ZDROWIA: Zadbaj o siebie w całości, dieta to za mało! I. Wierzbicka

Dzisiaj przed Wami pierwszy post autorstwa eksperta w ramach cyklu: "Droga do zdrowia. Czy wiesz, że... ?" Na temat holistycznego podejścia do zdrowego stylu życia opowie dietetyk kliniczny, założycielka poradni Ajwendieta - Iwona Wierzbicka :)

koktajl_korzenny
Koktajle, Odżywianie

Korzenny koktajl

Szybkie śniadanie w formie pożywnego koktajlu, czy może odżywcza popołudniowa przekąska? Wybór należy do Was! Nigdy nie przestanę zachęcać Was...

poradnik
Diet by Ann

Poradnik z zasadami zdrowego odżywiania w pigułce

Jedzenie śniadań, ograniczenie spożycia produktów wysokoprzetworzonych i soli, czy regularna aktywność fizyczna. Zasady niby dobrze znane, wiele osób pewnie powie,...

Placuszki
Lunchbox, Odżywianie

Placuszki jabłkowo-marchewkowe

Ochota na coś słodkiego to dla wielu osób pretekst do sięgnięcia po gotowe słodycze ze sklepowej półki. Zamiast tego zachęcam...

orzechy_ orzechy_
Odżywianie, Porady żywieniowe

Orzechy. Które wybrać?

Orzechy to świetny pomysł na zdrową przekąskę, ale i na wartościowy dodatek do posiłku, np. do porannej owsianki! Według najnowszych...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania