Dziś 13 maja. Pamiętasz co robiłeś 13 maja rok temu? A dwa lata temu? Czy już wówczas trening był dla Ciebie codziennym nawykiem?
A może zdałeś sobie właśnie sprawę, że już od ponad roku albo dłużej obiecujesz sobie, że „od jutra na pewno”? I mimo upływu miesięcy NIC SIĘ NIE ZMIENIŁO?
Komentarze 5 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Pani Aniu, nie wiem czemu tak się dzieje, że ćwiczę codziennie ok 30 minut i tak już od ponad miesiąca, nie jem w ogóle słodyczy ( przedtem jadłam codzienne!), nawet herbatę już piję gorzką, jem dania lekkostrawne i nie mogę schudnąć. Mam 163 cm wzrostu i ważę 55 kg. Mogę liczyć na jakąś radę? 😉
Może to sprawa tarczycy? Czy spożywa Pani tłuszcze?
Tarczyce miałam badaną niedawno i jest ok. Tłuszcze to tyle jak np duszę mięso na patelni to na oliwie z oliwek.
Czy mleko sojowe jest zdrowe ?
A jeżeli tak to zdrowsze od prawdziwego od krowy (nie mam na myśli tego ze sklepów) ?
Nie polecam mleka sojowego.
Pozdrawiam