Nie tylko buty muszą leżeć jak ulał. Dieta też musi być szyta na miarę

Niech zgadnę… Ciągle widujesz w Internecie dumne dziewczyny, które „chwalą się” swoimi postępami, niby wszystko wygląda obiecująco, ale Ty nadal nie jesteś przekonana, bo żadna z dotychczasowych diet nie przyniosła obiecywanych rezultatów? Nic dziwnego, bo żadna z nich nie była idealnie dopasowana do Twoich potrzeb. Obiecuję, że teraz będzie inaczej!

Skąd ta pewność? Diet & Training by Ann jest moim autorskim planem żywieniowym. To mój pomysł na życie, który przyniósł nie tylko satysfakcję, ale również zdrowie i mnóstwo radości, zwłaszcza, kiedy patrzę, jak wielu osobom udało mi się pomóc.

Czy jedząc to, co lubię uda się utrzymać wymarzoną sylwetkę?

Kluczem do sukcesu jest dostęp do spersonalizowanej (i przede wszystkim prostej!) diety, szytej niemal na miarę, dzięki której osiągasz cele o jakich marzyłaś od dawna. Dlatego korzystaj z niej ZAWSZE i WSZĘDZIE! Nawet wtedy, gdy Twoi znajomi zauważą jak wielki progres JUŻ za Tobą, udowadniając, że zmiana nawyków żywieniowych jest łatwiejsza niż się wydaje!

Porady dietetyczne? Kontakt z dietetykiem ułatwiłam jak tylko mogłam – w tej chwili jest on na wyciągnięcie ręki. Żeby się z nim skontaktować, nie trzeba umawiać się na płatne konsultacje i czekać w kolejce. Możliwości kontaktu jest naprawdę wiele:

• formularz kontaktowy w aplikacji
• formularz kontaktowy na stronie Diet & Training by Ann
• wiadomość za pośrednictwem Instagrama (@diet_training_by_ann)

Na odpowiedź czekasz dosłownie chwilę. Łatwiej już być nie może! 🙂

Zmiana nawyków żywieniowych to tylko początek korzyści, jakich możesz się spodziewać

Dziś wszyscy piszą o zmianie nawyków żywieniowych, to fakt. Ale z Diet & Training by Ann dzieje się to niemal automatycznie. Jedzenie smacznych, zdrowych posiłków naprawdę „wchodzi w krew”. Tym bardziej cieszę się, że już ponad 250 tys. osób skorzystało z moich przepisów w aplikacji!

• bogactwo smacznych i zróżnicowanych przepisów z indywidualnie dostosowaną kalorycznością
• prosta i przyjazna obsługa – możliwość korzystania z diety za pomocą telefonu, tabletu lub komputera
• dostępna dla wszystkich, bez względu na miejsce zamieszkania – brak dietetyka, czy klubu fitness w okolicy to już nie problem

• możliwość wymiany produktów, posiłków, a nawet całych jadłospisów – dopasowanie kolejności posiłków do rytmu Twojego dnia
• pomiary – bo nic nie motywuje bardziej niż śledzenie swoich postępów
• inteligentna lista zakupów – nie myśl o tym, co kupić – apka zrobi to za Ciebie
• oszczędność czasu i produktów, a tym samym pieniędzy
• dostęp do bazy wiedzy, mnóstwo pomocnych artykułów
• możliwość wydrukowania planu diety – pełna kontrola nad dietą online oraz offline
• NOWOŚĆ! Możliwość kopiowania ulubionego dania na następny dzień

Przekonaj się na własnej skórze, że możesz czuć się świetnie, przepełniona pozytywną energią i wigorem, dzięki odpowiednio dobranym posiłkom.

Choć za najbardziej bezcenne uważam, że zdrowa dieta w ogromnym stopniu wpływa na odporność. Potraktuj Diet & Training by Ann jako inwestycję w swoje zdrowie! To pozwoli Ci zachować je na dłużej. Zapomnisz o ciągłych przeziębieniach, katar i kaszel odpuści, a Twoja odporność niewątpliwie wzrośnie.

By Cię zachęcić do mojej propozycji starałam się tworzyć ciekawe i wielobarwne przepisy, które sprawią, że z przyjemnością będziesz je przyrządzała. Zaskakujące kompozycje smaków urozmaicą Twoją dietę i uwierzysz, że dieta, to też pyszna zabawa!

Jeżeli do tej pory nie wierzyłaś, że Tobie też może się udać osiągnąć upragniony cel, to pozwól, że wskażę Ci najprzyjemniejszą drogę.

Jak wygląda dopasowanie diety do Ciebie krok po kroku?

Wszystko zaczyna się od Twojego celu. W aplikacji wybierasz spośród czterech wariantów: redukcję, utrzymanie wagi, budowanie masy albo skupienie na mięśniach – a dieta liczy się i układa dokładnie pod ten kierunek, nie odwrotnie. Do tego dochodzi Twoja aktywność, preferencje i ewentualne wykluczenia (wersje bezglutenowe, bezmleczne czy wegetariańskie), więc plan faktycznie pasuje na Ciebie, a nie na uśrednioną sylwetkę.

A jeśli jakiś dzień Ci nie pasuje? W Diet & Training by Ann zawsze możesz skorzystać z wymiany posiłków, całych jadłospisów albo pojedynczych produktów – dieta dostosowuje się na bieżąco do Twojego grafiku, a nie Ty do niej. Dzięki temu nawet w gorszym tygodniu nie musisz zaczynać od nowa.

Gotowa, żeby przekonać się na własnej skórze, jak wygodna może być dieta skrojona pod Ciebie? Dołączcie do ponad 3,8 miliona osób, które już korzystają z Diet & Training by Ann – zacznij od wybrania celu, a resztę aplikacja poukłada za Ciebie.

Najczęstsze pytania o dopasowanie diety