Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Lifestyle

To swego rodzaju pamiętnik, w którym zapisuję swoje przemyślenia na temat stylu życia, tego, co mnie inspiruje i motywuje do działania. Sukcesy, porażki, ale także i sprawy związane ze zdrowym odżywianiem, czy pielęgnacją ciała. Po prostu, samo życie! :)

Wszystkie

Beauty

Eventy

Healthy team

Lifestyle

Obozy

Podróże
Lifestyle, Motywacja

“Pozytywna” lekcja

Ile razy budziłeś się ze wspaniałym humorem, który pryskał jak bańka mydlana w momencie wyjścia z domu i spotkania np. sąsiada w windzie, który na głośne, uśmiechnięte DZIEŃ DOBRY reaguje pogardą i marudna miną? Miałeś dobry nastrój do momentu wejścia do autobusu, w którym ktoś nieznajomy niemiło komentuje Twój wygląd i każdy Twój ruch, a dodatkowo przepycha się przyklejając Cię do okna?

Ciąża, Lifestyle, Motywacja

Będzie książka “Healthy Mama – poradnik zdrowej mamy”

Zaczynam WIELKIE odliczanie!

Lifestyle, Motywacja, Zdrowie

Motywacja + konsekwencja

Wiem…wiem…. - pogoda tej wiosny jeszcze nie dopisuje i pewnie zastanawiacie się, jak zadbać o lepszy nastrój?:) Mam na to prosty sposób: Motywacja + konsekwencja = DOSKONAŁE SAMOPOCZUCIE.

Lifestyle, Motywacja

Życzenia Wielkanocne

Wielkanoc:) Jak każde święta doceniam przede wszystkim za magiczną, rodzinną atmosferę. Wiosenna aura dodatkowo dodaje energii, uśmiechu i czyni je wyjątkowymi.

Lifestyle, Zdrowie

Badania profilaktyczne

Dobrze się czujesz i nic Ci nie dolega? Odwiedzasz lekarza i robisz badania dopiero wtedy kiedy zaczyna boleć lub kiedy zmorzy Cię choroba, a badania to strata czasu?

Ciąża, Lifestyle, Zdrowie

Odpoczynek w czasie ciąży

Ciąża…:) ..nadszedł ten piękny czas, kiedy niezależnie od lepszych czy gorszych humorów, śmiechu do rozpuku czy też wzruszeniu na reklamach proszku do prania, my a dodatkowo nasza rodzina możemy jednogłośnie stwierdzić - tak jestem/jesteś w „błogosławionym stanie”, więc nawet nienaturalne zachowania stają się normalnymi:)

Lifestyle, Motywacja

Ola motywuje!

Z wielką dumą i z jeszcze większą radością - nie tylko w sercu :) Pragnę Wam pokazać kolejną MOTYWUJĄCĄ metamorfozę.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania