Owocowy mus

Dopadła Cię niemoc i zimowy spadek energii?

zdj. Iza Grzybowska

Końcówka zimy nie rozpieszcza nas przyjazną aurą. Plucha, szarość i ciągle huśtawki temperatury powodują częste przeziębienia. Tak, to prawda, wszyscy z niecierpliwością czekamy na dodające chęci do życia promienie słoneczne.

Ale nie moja droga/mój drogi 🙂 Nie pozwolę Ci się tak po prostu poddać niemocy. Mam coś dla Ciebie! Tylko sok z gumijagód doda Ci energii!

Co powiesz na szybki, owocowy mus na śniadanie?

W tym jednym małym kubku kryje się moc minerałów i witamin, które dadzą kopniaka na cały dzień:)

Dodatkowo polecam pobudzający trening lub spacer po pracy!

Gęsty owocowy mus na śniadanie

Przygotowanie:

Włóż wszystkie składniki do miksera lub blendera i zmiksuj na gładką masę. Na wierzch dodaj surowe, gorzkie kawałki kakao.

Gotowe!

Miłego i energicznego dnia:)

Nie poddawaj się! Już niedługo wiosna 🙂

Komentarze 19 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

A ja zaczynam dzień od nawodnienia żywą wodą z ujemnym redoxem, strukturalna i lekko zasadowa, delikatnie ciepła. Działa cuda. W dwie minuty jest w komórce. Polecam

Uwielbiam Twoje przepisy, proste szybkie a jakie zdrowe 😉 KOniecznie musze wyprobowac ten!

Ania jestes super!Dzieki za motywacje,ile razy mam zwatpienia wchodze tutaj i od razu mi lepiej 🙂 Pozdrawiam Cie serdecznie

Aniu ile bananów dziennie można jeść i czy z rana po wypiciu wody z cytryna a przed wypiciu kawy można przegryzc banana (robię tak jeśli nie mam dużej ochoty zaraz po przebudzeniu na sniadanie)
Pozdrawiam

To zależy 😉 od aktywności fizycznej, od zapotrzebowania kalorycznego, od specyfiki pracy 🙂

myślę, że można pominąć 😉

Jezu pani Aniu, pani ciągle z czymś walczy, ciągła motywacja,pozytywna energia wyciągana z każdego kto się nawinie, strach przy pani stać. Nie można żyć w takim napięciu.Pozdrawiam.1

Skad jest taki piekny sweter ?śliczny styl :))bede bardzo wdzięczna za odpowiedz

Aniu zauwazylam że do swoich przepisów bardzi często używasz banana. Ile razy w tygodniu można jeść banana?

Rewelacja!!!!! A na wspomnienie gumisiow aż miło sie robi:) pozdrowionka!!!!!;)))

Pani to zawsze potrafi dodać udmiechu i energii 🙂 Wyprobuje!

Naprawdę nie masz żadnej władzy nad moim życiem żeby mi na coś pozwalać albo i nie… rozumiem zachęcanie ale “nie pozwole Ci”” Serio ??

Serio??? Może lepiej zająć się czymś innym? Nikt nie chce takich komentarzy, jak Twój. Idź i się odpręż, a wtedy zacznij myśleć nad tym co robisz!