aronia

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Sezon na arbuzy powoli się kończy, także trzeba go wykorzystać, póki jeszcze można 🙂 Dzisiaj prosty i szybki przepis na...

Dziś zaproponuję Wam przepis na smoothie czekoladowo-bananowe, które doda uśmiechu na twarzy i pozytywnie wpłynie na nasz nastrój. Banany to...

Zdrowie

Pamiętam, jak paparazzi (nie raz, nie dwa) zrobili mi zdjęcie. W mediach pojawiały się artykuły z dopiskiem: „Lewandowska w ciąży?,...

Zdrowie

Czas na kontynuację wpisu na temat oddechu i aktywności fizycznej (pierwszą część możecie przeczytać TUTAJ). W drugiej części wpisu z...

Śniadanie – płatki owsiane (bezglutenowe, moczone w wodzie przez noc). Gotowałam z tartą gruszką, siemieniem lnianym i jagodami goji. Posypałam...

Trening