Prażone orzechy z jogurtem sojowym
Zabierz do szkoły czy do pracy. II śniadanie, szybkie i na ciepło 🙂
Podprażyłam orzechy na suchej patelni przez ok 1,5 minuty, posypując cynamonem i wanilią. Włożyłam ciepłe orzechy do szklanki z jogurtem sojowym.
Smakowało?
Komentarze 17 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Pycha
najnowsze badania wskazują że soja przyspiesza wzrost guza piersi jeśli kobieta już go ma, czy go wywołuje nic nie pisali… w każdym razie znów wydaje mi się że dynia tak, przyprawy też ale jedzmy to co nasze babcie, nie wymyślajmy z soją.. A tak ps. to jakbym na mój delikatny żołądek zjadła tyle orzechow z jogurtem miałabym atrakcje żołądkowe… przy takiej mieszance więcej jogurtu mniej orzechów, orzechy są ciężkostrawne – to tak z autopsji 😉
Ponawiam swoje pytanie odnośnie otrąb 🙂
I do tego chciałam dopytać – czy polecasz jakąś szczególną firmę z produktami sojowymi? Bardzo zafascynował mnie ten jogurt bo szczerze pierwszy raz o tak owym słyszę… Gdy wpisałam w wyszukiwarkę jako pierwszy pokazał mi się produkt firmy “alpro soya” który znany mi jest z ich “mleka” sojowego, który autentycznie chyba jest jedynia sojowym napojem zawierającym multum cukru.. dlatego proszę o podsunięcie jakiejś godnej marki 😉
Pozdrawiam serdecznie ^^
Czy połączenie białka sojowego i białka orzechów to dobry pomysł? Przecież pisałaś Aniu, że nie powinno się łączyć rożnych białek .
Hej 🙂
Z gory przepraszam ze z innego wątku, ale tam już się nie mogłam dopisac. Szukam odpowiedzi juz od dawna w temacie http://hpbanew.client.beyond.pl/odzywianie/razem-czy-osobno/
Jezeli jem kawalek ciasta, ktory jest de facto deserem, i w przpisie mam: jajka + make (czyli bialka i weglowodany) to to tez jest błąd żywieniowy?
Czy chodzi raczej o to, ze 30 minut przed owsianka na wodzie moge zjesc ciasto (oczywiscie czasami ;P ), bo nie nalezy jesc np. Deserow z weglowodanami typu kasza, chleb.
Chodzi o to, ze jak juz musze zjesc deser, ktory nie jest czysto bialkowy lub weglowodanowy, to kiedy? I jakie proporcje w deserach sa dopuszczalne, a jakie nie?
To strasznie skomplikowane :)) bede wdzieczna za podpowiedz
Aniu 🙂 Które otręby najlepiej spożywać i z którego ziarna są najzdrowsze?
Aniu, czy pasteryzujesz w słoikach warzywa na zimę? Jeżeli pisałaś już o tym na blogu to bardzo proszę o link.
hej co sądzisz o napojach energetycznych typu: tiger. Podobno ludzie którz nie uprawiają sportu nie mogą ich pić, a sportowcy mogą to prawda? Jak ty sądzisz?
Witaj Aniu. Słyszałam że łączenie ogórka i pomidora razem to nie najlepszy pomysł. Jaka jest twoja opinia na ten temat?
Dzień dobry Aniu!
Doszły mnie słuchy że wydajesz książkę! Pozwolisz że udzielę Ci paru wskazówek co przeciętny ‘czytelnik’ chciałby w niej znalezc 🙂
– mam nadzieję że na samym początku znajdzie się lista sklepów eko stacjonarnych i online które polecach a także spis produktów które użyłaś w przepisach.
-mam nadzieję że oprócz ćwiczeń,takich dań jakie proponujesz na blogu znajdą się również tam przepisy na proste ciasta i torty EKOLOGICZNE (obydwie wiemy że nawet tort można zrobić 100% ekologiczny!)
-mam również nadzieję że podasz Polakom przepisy na tradycyjne polskie dania zrobione w naturalny sposób. ( rosół,kluski z roladą ( tak wiem ze nie powinno sie laczyc ale mozna wymyslic jakis kompromis),kotlety z piersi,poledwice wołowe/wieprzowe,mielone,spaghetti itd.. bo jestem zadowolona z Twoich przepisow ale sa dania które są zakorzeniowe w polskiej kuchni i warto byłoby podać ich zdrową alternatywę.
-mam nadzieję że znajdzie się również dział dla dzieci- pierwsze zupki, pierwsze dania, slodycze dla dzieci , alternatywy SZYSZEK Z ryżu preprowanego itd
-desery takie jak: kisiele,budynie,galaretki – też obydwie wiemy że da się zrobić to “SWOJSKO”
-no i oczywiscie dział swiateczny czyli dzial potraw na wielkanoc,Boze Narodzenie itd..
-podstawowe przepisy takie jak: biszkopt,jak robic sosy a także tabela jakich potraw/warzyw bezwzględnie ze sobą nie łączyć
-sałatki: owocowe,warzywne,owocowo-warzywne,sałatki jako główne danie i sałatki które mogą być dodatkiem
-przyrządzenie kurczaka,kaczki,gęsi w calosci w sposób EKO
-soki naturalne : sok ze swiezych pomaranczek,pietruszki,buraków itd czyli dział drinków :)))))
-jakie slodycze mozna jesc czyli : gdzie kupimy eko czekolade itd
-jak przyrzadzic prawdziwe kakao
-potrawy z jaj
-dzial z przyrzadzeniem potraw na grilla ( tu tez wiemy ze sa specyficzne wymagania)
-dział z chlebami (mysle że ten dział super opracowałaś na blogu- jest dużo rodzajów)
-najlepsze przyprawy i oleje – gdzie kupic itd.
-eko nalesniki/gofry/placki ziemniaczane itd
Aniu mysle ze gdybys taka ksiazke stworzyla stałaby się “Biblia kulinarna” Polek. Choćby miała 1000 stron i kosztowała 500zl ja z pewnoscia bym ja kupila.
Mam nadzieje ze Twoja ksiazka nie bedzie przypominac wszystkich ksiazek kulinarskich z ktorych naprawde malo potraw mozna zrobic na codzien i trzeba korzystac codziennie z innej a Ciebie stac aby stworzyc ksiazke jedyna w swoim rodzaju poniewaz Twoja wiedza jest rozlegla 🙂
Pozdrowionka!
Aneta L
SUPER POSTxD
popieram! Dokladnie tak..brakuje ksiazki ktora stalaby sie biblia kulinarska.. mam nadzieje ze Ania wezmie Twoje uwagi pod uwagę 😉 jest juz przesyt ksiazkami w stylu gessler itd
100 lat !!! ZDROWIA , SZCZĘŚCIA W MAŁŻEŃSTWIE (I nie tylko 🙂 ) , MIŁEGO PROWADZENIA BLOGU (I oby jak najdłużej ,bo jest świetny 😀 ) , A TAKŻE WIELE, WIELE SUKCESÓW SPORTOWYCH !!! Wszystkiego najlepszego :3 !!! 😀
Podobno soja jest niezdrowa. Co pani sądzi na ten temat ?
Mniam, pyszności 😀
Pani Aniu, czy jogurt sojowy mozna zastapic jogurtem kozim?
Orzechy- zawsze <3
Uwielbiam chyba wszystkie, a w połączeniu z jogurtem to już chyba idealne!
Mam takie pytanko, jakich orzechów powinno się unikać? Są w ogóle takie?
Pozdrawiam 🙂