Komentarze 5 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Witam,
od kilku lat cierpię na przykurcz ścięgna Achillesa. Objawia się to tym, że mam jedną nogę krótszą o ok.1cm. Próbowałam sama się rozciągać w domu, ale nie mam zbyt dużego doświadczenia, więc efekty nie były zbyt zadowalające.
Czy mogłaby mi Pani polecić dobre ćwiczenia na rozciąganie i na kręgosłup (głównie na skoliozę)?
Dziękuję za wszelkie rady
Pozdrawiam 😀

Anka rób dalej to co robisz ☺ jesteś świetna, super ☺