Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Centrum sportu i dietetyki
Poznajmy się lepiej
Wolne dni i wiosna! Lada moment wszystko będzie się zielenić, przeć do słońca, wzrastać. To doskonały czas na dobre zmiany w życiu, na podjęcie zalegających wyzwań, na ruszenie się.
Rozgrzewka i działasz!
Rozgrzewka jest konieczna przed każdym treningiem, nieraz to już podkreślałam. Trzeba przygotować organizm do wysiłku.
Miniony weekend był niesamowity. Już w piątek znalazłam się w Łodzi, mieście, w którym się urodziłam i w którym mieszka moja rodzina. Nie bywam tam zbyt często, tym większe więc wrażenie robią na mnie zmiany jakie w Łodzi zachodzą w ostatnich kilku latach.
Kilka dni temu zostałam zaproszona przez markę Philipiak Milano do przedstawienia faktów oraz rozprawienia się z kilkoma mitami dotyczącymi aktywności fizycznej w czasie ciąży.
Bosu nie cieszy się w fitness klubach wielkim wzięciem. Nie wszyscy wiedzą jak używać tego sprzętu, a wiele osób sądzi, że trening równowagi nie jest im potrzebny.
Do każdego obozu przygotowuję się, jakby to był pierwszy. Z tym samym przejęciem i stresem. I dostaję za to nagrodę - każdy kolejny obóz jest inny niż wcześniejsze i dostarcza zaskakujących wrażeń.
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
