Aplikacja Diet & Training by Ann

Koktajl kawowo-bananowy

Kawa to napój uwielbiany na całym świecie. Cechuje ją nie tylko wspaniały smak, ale i właściwości prozdrowotne. Zawiera antyoksydanty i...

Beauty, Zdrowie

Naturalne metody walki z cellulitem

Walka z cellulitem nie jest łatwa, a efektów nie będzie widać z dnia na dzień. Jednak regularność i systematyczność przynoszą...

Śniadania

Owocowa owsianka

Owsianka to pyszne i pożywne śniadanie, które dostarczy organizmowi niezbędnych składników odżywczych na początek dnia. W dzisiejszym przepisie połączyłam płatki...

Odżywianie

Błędy przyczyniające się do problemów ze zgubieniem kilogramów

Często dostaję od Was wiadomości, że pomimo stosowania zdrowej diety i aktywności fizycznej nie widzicie efektów. Pytacie, co może być...

Zupy

Gazpacho pomidorowe z miętą

Jeśli szukacie pomysłu na orzeźwiający i zdrowy posiłek w letnie dni, to gazpacho jest idealnym wyborem! Do jego przygotowania potrzebujecie...

Lifestyle

Mindfulness — czyli jak być tu i teraz?

Spotkaliście się już z określeniem mindfulness? Najprościej przetłumaczyć można je jako “pełnię uważności” lub po prostu — “uważność”, choć czasami...

Sałatki

Sałatka arbuzowa z fetą i miętą

Wiem, że latem szukacie lekkich i orzeźwiających posiłków, które pozwolą zaspokoić głód, a jednocześnie nie obciążą układu pokarmowego i pozwolą...

Trening

Foods

Diet

Center

O nas