dieta

Obiady

Burgery warzywne

Wiem, że coraz częściej szukacie zdrowych, bezmięsnych przepisów. Nawet jeżeli nie jesteście na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej, to i tak...

Zdrowie

Czy metabolizm zwalnia z wiekiem?

Niejednokrotnie od szczupłych osób słyszeliście, że mają „szybki metabolizm”, natomiast osoby borykające się z nadmiarem tkanki tłuszczowej narzekają na „wolny...

Odżywianie, Zdrowie

Biały cukier: Co się zmieni kiedy go wyeliminujesz?

Wczoraj rozpoczęliśmy nasze kolejne wyzwanie: POWER Challenge! To kolejna okazja nie tylko do wspólnego motywowania się do wykonywania treningów, ale...

Zielony koktajl warzywno-owocowy

Motywacja, Odżywianie

Wyzwanie 3 Steps To Summer – jadłospis na 3. tydzień

Czas szybko płynie! Drugi tydzień wyzwania Three Steps To Summer z dietą klasyczną na poziomie 1: Dobry Start zbliża się...

ThreeStepsToSummer_pielegnacja

Beauty, Motywacja

Wyzwanie 3 Steps to Summer – trzeci krok: pielęgnacja

Mam nadzieję, że zdążyliście się już zapoznać z naszym nowym wyzwaniem – Three Steps to Summer! Dzięki niemu przygotujemy się...

Sałatka truskawkowa ze szparagami

Motywacja, Odżywianie

Wyzwanie 3 Steps To Summer – jadłospis na 2. tydzień

Ilość osób, które biorą udział w wyzwaniu Three Steps To Summer przerosła moje oczekiwania! Za nami pierwszy tydzień z dietą...

Sałatka

Sałatka

Motywacja, Odżywianie

Wyzwanie 3 Steps To Summer – jadłospis na 1. tydzień

Jak Wasze przygotowania do majowego wyzwania Three Steps To Summer? Mam nadzieję, że nie możecie się go doczekać tak jak...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania