lato

Zupy

Lato w pełni! Mam nadzieję, że korzystacie ze słońca i ładujecie zapasy witaminy D 🙂 W miesiącach letnich zaleca się...

Wiem, że latem szukacie lekkich i orzeźwiających posiłków, które pozwolą zaspokoić głód, a jednocześnie nie obciążą układu pokarmowego i pozwolą...

Sezon na truskawki rozpoczęty! Wiem, że większość z Was czeka na ten okres cały rok. I bardzo dobrze, bo truskawki...

Zdrowie

Nadchodzące lato to wspaniała okazja do tego, aby porozmawiać o ochronie przeciwsłonecznej skóry. Bo choć czerwiec, lipiec i sierpień to...

Lato to moja ulubiona pora roku. Nie da się ukryć, że w długie słoneczne dni mam więcej energii, chęci do...

Nastał sezon wiosenno-letni, a wraz z nim coraz cieplejsze dni. To dobry moment na porządki i to nie tylko w...

Koktajle

Upały nie odpuszczają, a mimo to staracie się zdrowo jesć – bardzo mnie to cieszy, kiedy dostaję od Was prośby...

Trening