mleko kokosowe

Czy wiesz o tym, że większość osób nie trawi dobrze mleka krowiego? Wynika to z tego, że nie posiadamy enzymu odpowiedzialnego za rozkład laktozy. Na szczęście są jego zamienniki roślinne, na przykład pyszne mleko kokosowe. Dowiedz się, jak w prosty sposób przygotować takie mleko w domu i przetestuj przepisy z jego użyciem!

Obiady, Odżywianie, Zupy

Prosta zupa z ziemniaków na mleku kokosowym

O właściwościach ziemniaków już pisałam, także całkiem niedawno - TUTAJ. Ale warto przypominać o ich zaletach, bo wciąż nie są doceniane.

Diet by Ann, Koktajle, Odżywianie

Dlaczego warto jeść truskawki? Przepis na pyszny koktajl!

Nadchodzi doskonały moment na przygotowywanie koktajli :) Po pierwsze jest ciepło, a taki koktajl nie tylko doda energii ale i schłodzi w upalny dzień, a po drugie na straganach i w warzywniakach pojawia się coraz więcej owoców:)))))).

Obiady, Odżywianie, Zupy

Zupa zdrowia krem

Ciepło, ale do lata jeszcze daleko. Nasze organizmy powoli wchłaniają wiosnę, ale nie wszystkim idzie to bezawaryjnie, niektórych dopadają choróbska. Na takie spadki mocy proponuję zupę zdrowia, na bulionie z kurczaka :).