motywacja

Mimo, że przez cały rok podkreślam, jak ważne jest dbanie o siebie, to wiem, że dla większości JESIEŃ i ZIMA jest...

Osoby, które zmagają się z utrzymaniem zdrowych zasad w swojej diecie oraz starają się trzymać ustalonego planu treningowego wiedzą, że...

Tak, to już dziś! Premiera mojej Aplikacji treningowej Diet & Training by Ann !!! dieta.hpba.pl/treningi Kochani… ta aplikacja to...

On został w Niemczech, a ja jestem teraz w Polsce. On piłka, a ja dietetyka i trening. On na murawę,...

Kolejny obóz by Ann zbliża się wielkimi krokami. Jak co każdą edycję, nie mogę się już doczekać i odliczam dni...

Serdecznie zapraszam na PEI – Największą Konferencję Edukacyjną Fitness w Europie, która odbędzie się w Warszawie 24 marca 2018. Poprowadzę na...

UWAGA JESTEM OPTYMISTĄ! Zawsze jest dobry czas na zmiany, nawet podczas pochmurnej jesieni. Po okresie letnim i wakacjach powinniśmy być...

Trening