nowalijki

Wiosenne smaki królują na talerzach, a jednym z najbardziej charakterystycznych skarbów tego sezonu jest botwinka. Jej delikatny smak i soczyste...

Kolacje

Wiosna i lato to chyba najlepsze pory roku dla wszystkich miłośników gotowania i zdrowego odżywiania. Można cieszyć się świeżymi, sezonowymi...

Sezon na szparagi trwa bardzo krótko, dlatego zachęcam Was do korzystania z nich, póki są dostępne. Są źródłem potasu, magnezu,...

Obiady

Co powiecie na wegetariański, wiosenny obiad z botwinką w roli głównej? Korzystajmy z sezonowych warzyw i owoców, które o tej...

Kiedy robi się coraz cieplej, w moim jadłospisie pojawia się więcej lekkich, prostych przekąsek. Jednym z takich dań jest chłodnik,...

Mniszka i pokrzywę bez trudu możemy zebrać sami - o ile mamy dostep do łąki ;)

Są! Młode ziemniaki, śliczne, z cienką skórką, której nie trzeba obierać, pyszne.

Trening