śniadanie białkowo-tłuszczowe

Co powiecie na szakszukę na śniadanie? Na blogu znajdziecie już dwie propozycje tego rozgrzewającego, sycącego dania (TUTAJ i TUTAJ). Pamiętajcie,...

Jarmuż to źródło cennego błonnika, witamin i składników mineralnych, ale wiem, że nie każdy z Was lubi jego charakterystyczny, lekko...

Sos musztardowy to jeden z najprostszych i najszybszych dressingów do sałatek, który nadaje im wyrazistego smaku. Pamiętajcie, by nie obawiać...

Kalendarzowa wiosna trwa już od jakiegoś czasu. Pora przenieść ją na talerz! Motyw przewodni to dużo zieleni. Przygotowałam dla Was...

Nie samymi owsiankami człowiek żyje. 😉 Wiecie, że urozmaicenie to moim zdaniem jeden z ważniejszych elementów zdrowej diety. Aby dostarczyć...

Uwielbiam, kiedy dania są smaczne, pożywne, zdrowe, a do tego szybkie w przygotowaniu. Zwłaszcza jeżeli dotyczy to śniadań, bo to...

Lubicie śniadaniowe wrapy? Przygotowałam dla Was przepis, dzięki któremu poznacie ich nowe oblicze! Bez glutenu, bez laktozy, do tego idealne...

Trening