wzmacnianie

Trening

Programy treningowe, które sprawdzą się gdy chcesz utrzymać formę

Trenujecie już dłuższy czas i jesteście zadowolone z osiągniętych rezultatów. Zastanawiacie się co zrobić, żeby utrzymać formę i cieszyć się nią cały...

Ania-wyzwanie

Odżywianie, Zdrowie

Wzmocnij się! – wyzwanie specjalnie dla Was

Na Waszą prośbę startuję z akcją WZMOCNIJ SIĘ! #zostanwdomu #gotujwodomu #trenujwdomu #trenujzlewa Kochani, dziś najważniejsze jest wzajemnie wsparcie...

Odżywianie, Porady żywieniowe

Przepis na masło klarowane (Ghee) – wzmocnij swój organizm na zimę

Masło klarowane jest lepszym produktem niż margaryna i większość olejów rafinowanych!

Motywacja, Odżywianie, Porady żywieniowe

Wzmocnij się!

Nadeszła jesień, a wraz z nią zmienna aura, która po upalnych i słonecznych dniach niejednokrotnie powoduje spadek mocy i zmęczenie organizmu.

Ćwiczenia, Fitness, Trening

Trening na piłce

Rozgrzewka i działasz!

Motywacja, Teoria, Trening

Dlaczego jestem zwolenniczką połączenia cardio i wzmacniania?

Karate cardio to program dedykowany zarówno początkującym jak i doświadczonym wielbicielom sportu.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania