Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Trening

Wystarczy kilka minut dziennie, aby zarówno Twoje ciało, jak i umysł odczuły pozytywne zmiany! Pod pojęciem treningu kryje się tyle różnych aktywności – bieganie, fitness, joga – każdy znajdzie coś dla siebie! W tym miejscu znajdziesz także wpisy okołotreningowe, związane z odżywianiem, stretchingiem, czy regeneracją. Masz ochotę na więcej? Sprawdź Diet & Training by Ann.

Wszystkie

Ciąża

Ćwiczenia

Filmy

Fitness

Teoria
Filmy, Motywacja, Trening

piątek 15/7

Filmy, Motywacja, Trening

Czwartek 15/7

Dzień wolny! Ćwiczymy więc ze zdwojoną energią!

Eventy, Motywacja, Trening

Sport łączy!

Fani polskiego futbolu wiedzą, że nasza kadra ma zgrupowanie w Juracie. Panowie trenują i ustalają taktykę na nadchodzące EURO 2016....

Filmy, Motywacja, Trening

Od dziś, od teraz z płytą 15/7!

Dziś 13 maja. Pamiętasz co robiłeś 13 maja rok temu? A dwa lata temu? Czy już wówczas trening był dla Ciebie codziennym nawykiem? A może zdałeś sobie właśnie sprawę, że już od ponad roku albo dłużej obiecujesz sobie, że „od jutra na pewno”? I mimo upływu miesięcy NIC SIĘ NIE ZMIENIŁO?

Filmy, Motywacja, Trening

Wtorek 15/7

Wtorek

Motywacja, Trening, Zdrowie

Bez sześciopaku można być szczęśliwym :)

Niemal przez całe życie jestem zawodowym sportowcem. Intensywne treningi zajmujące czasem wiele godzin dziennie zmieniały fizjologię mojego organizmu. Miałam szczęście – karate to nie tylko sport, to cała filozofia oparta na szacunku do człowieka i jego ciała. Trenując rozwijałam więc równomiernie wszystkie mięśnie, gibkość, szybkość i siłę. Efektem były medale, ale i wysportowana umięśniona sylwetka.

Lifestyle, Motywacja, Trening

Bieganie zmienia ludzi!

Ludzie! Zaczęła się majówka! Działamy! Dla tych, którzy jeszcze nie zaczęli i dla tych, którzy zimą sportowo przysnęli majówka jest doskonałym czasem na rozruch. Aktywnych nie muszę namawiać – wiadomo, na ogół są pozytywnie uzależnieni od sportu.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania